भारतीय सभ्यता में मनाया जाने वाला हर पर्व खुशियों और प्रसन्नता का रंग लेकर आता है। यह रंग और अधिक हो जाता है जब रंगों का त्योहार होली आता है। वसंत ऋतु के बाद ग्रीष्म की दस्तक देती हुई भारत की हवा होली के रंगों से सजकर ही आती है। वास्तव में इस त्योहार को…Read More
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छोटे बच्चों के लिए सूजी की खीर
छोटे बच्चों के लिए सबसे अधिक पौष्टिक भोजन की सूची में सूजी की खीर सबसे सरल आहार माना जाता है। अक्सर मुझसे पाठक मुझसे कुछ ऐसी रेसिपी सुझाने के लिए कहते आए हैं जिनके सेवन से नन्हें बच्चे पूरी रात चैन की नींद ले सकें। ऐसी स्थिति में मेरा जवाब सूजी की खीर ही होता…Read More
बच्चों के लिए 10 होली रेसिपी
भारत में हर मौसम के आने और जाने का स्वागत एक त्योहार से किया जाता है। मार्च का महीना सर्दी के जाने और गर्मी के आने की सूचना देता है। इस मौसम का त्योहार होली का होता है। रंगों का यह त्योहार देश ही नहीं, विदेशों में भी मनाया जाता है। रंग, मस्ती और खाने-पीने…Read More
बच्चों में खाने से एलर्जी का कैसे पता करें और उससे कैसे बचें?
बच्चे का जन्म हर परिवार में खुशियों का खज़ाना लेकर आता है। लेकिन दूसरी और माँ के लिए छोटे बच्चे का लालन-पालन किसी युद्ध को जीतने से कम नहीं होता है। जैसे ही बच्चा छह माह का हो जाता है, माँ की एक चिंता शुरू हो जाती है। यह चिंता बच्चे को दिये जाने वाले…Read More
खाने से जी चुराने वाले बच्चों को कैसे खाना खिलाएँ
सामान्य रूप से एक माँ का सबसे पहला काम घर के सभी सदस्यों को ठीक से खाना खिलाना होता है। लेकिन यह काम तब थोड़ा कठिन हो जाता है जब सदस्य नन्हा मुन्ना बच्चा होता है। ऐसे में खाने से जी चुराने वाले बच्चों को खाना कैसे खिलाएँ एक बड़ी समस्या का रूप ले लेता…Read More
10 सरल दलिया रेसिपी
नमस्कार सखियों , जैसे मैंने आपसे 10 सरल खिचड़ी रेसिपी के समय वादा किया था, आज मैं आपके सामने 10 सरल दलिया रेसिपी लेकर आ गई हूँ । बच्चों के लिए भोजन बनाते समय हर माँ, सबसे पहले भोजन के रूप में प्यूरि के बाद दलिया बनाना ही पसंद करतीं हैं। क्या आप जानतीं है…Read More
बच्चों में भूख न लगने के 7 कारण और उनसे बचाव के उपाय
पृथ्वी पर किसी भी मनुष्य के लिए सबसे बढ़ी खुशी का क्षण वह होता है जब वो अपनी संतान को जन्म के बाद सबसे पहले अपनी गोद में उठाता है। इसके विपरीत सबसे बड़ी तकलीफ का समय वह होता है जब उन्हें अपने नवजात की खाने की इच्छा कम होती दिखाई देती है। दुनिया के…Read More
घर का बना अंकुरित सेरलेक या साथुमावु पाउडर
मेरे लिए यह बहुत खुशी की बात है की मेरी लिखी पोस्ट जिसमें बच्चों के लिए घर का बना अंकुरित सेरलेक या साथुमावु पाउडर के बारे में बताया गया है, को सबसे अधिक पसंद किया जा रहा है । यह पाउडर बनाने में बहुत आसान है और हैल्थ मिक्स पाउडर का बहुत आसान रूप भी…Read More
एक वर्ष तक बच्चे को नमक और चीनी क्यूँ नहीं देनी चाहिए
एक छोटे से बच्चे की माँ बनने के बाद आप यह सोचती होंगी की एक वर्ष तक बच्चे को नमक और चीनी क्यूँ नहीं देनी चाहिए ? यह प्रश्न तब और अधिक आपको परेशान करता होगा जब आप अपने बच्चे के दूध को कम करके उसका ठोस आहार शुरू करने का प्रयत्न कर रहीं हों।…Read More
बच्चों के लिए कद्दू की प्यूरी
अधिकतर छोटे बच्चे (कुछ वयस्क जो बच्चे होते हैं ?) कद्दू को अपनी पसंद की सूची से बाहर रखते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की उत्तर भारत में घर में उत्सव होने पर पूरी के साथ खट्टे-मीठे कद्दू की ही सब्जी को स्वाद से खाया जाता है। स्वाद से भरपूर होने के साथ…Read More
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