इस शुभ गणेश चतुर्थी का स्वागत है, बच्चों के लिए हमारे पौष्टिक लेकिन सरल अनानास मोदक की विधि के साथ [बच्चों के लिए बिना चीनी के मोदक की आसान रेसिपी]! साँचे को बनाने में बच्चों को शामिल करने से रुचि पैदा होती है और त्योहार का मूड बढ़ जाता है। यह रेसिपी 1 वर्ष से…Read More
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गेहूं और केले का डोसा बनाने की विधि
सामान्य डोसा रेसिपी को अधिक पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाने का एक दिलचस्प तरीका! बच्चों के लिए गेहूं और केले का डोसा रेसिपी, पूरे गेहूं और कच्चे केरल केले की अच्छाई को जोड़ती है। बहुत कम बच्चों को गेहूं जैसी किसी भी सामग्री से एलर्जी हो सकती है, इसलिए पहली बार शुरू करते समय थोड़ा देना…Read More
बच्चों के लिए मखाना कटलेट [बच्चों के लिए वजन बढ़ाने वाला आसान नाश्ता]
क्या आपका बच्चा स्वादिष्ट स्नैक्स के लिए तरस रहा है और क्या आप स्वस्थ व्यंजनों की तलाश में हैं? तो लीजिये! बच्चों के लिए मखाना कटलेट [बच्चों के लिए आसान वजन बढ़ाने वाला नाश्ता] मखाना और आलू के स्वादिष्ट संयोजन से बनाया गया है। मखाना ऊर्जा से भरपूर और उच्च मात्रा में कैल्शियम, फाइबर और…Read More
मखनी मटर मैश बनाने की विधि
यह मखनी मटर मैश प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और फाइबर के साथ भरी रेसिपी है , यह शिशु को बढ़ने के लिए जरुरी पोषक तत्व प्रदान करती है। प्रोटीन और विटामिन बच्चों के स्वस्थ विकास और प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए अति आवश्यक है। पूरक आहार लेने के बजाय प्राकृतिक तरीके से पोषण प्राप्त करना…Read More
बच्चों के लिए मिश्रित अनाज दलिया
शिशुओं के लिए यह मिश्रित अनाज दलिया एक आदर्श शिशु आहार है! मिश्रित अनाज से बना यह दलिया पोषक तत्वों से भरपूर है और साथ ही यह बच्चों का वजन बढ़ाने में भी सहायक होगा। स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हम अपनी दादी-नानी के पारंपरिक स्वाद की तरफ वापिस जाये। जिन…Read More
बच्चों के लिए चीज़ पोटैटो बाईटस [Weight Gaining Snacks for Babies & Kids ]
बच्चों के लिए चीज़ पोटैटो बाईटस [Weight Gaining Snacks for Babies & Kids] चीज़ और आलू की अच्छाई के साथ, ये चीज़ पोटैटो बाईटस बच्चों के लिए सही हेल्दी स्नैक और 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक आदर्श फिंगर फ़ूड हैं। सिर्फ चीज़ शब्द सुनकर हम में से कई लोगों के…Read More
बच्चों के लिए ब्रोकोली बटर प्यूरी रेसिपी
अपने बच्चे को ब्रोकोली खिलाना चाहते है ? इस साधारण ब्रोकोली बटर प्यूरी से शुरू करें, 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर रेसिपी है । ब्रोकोली वास्तव में हर बच्चे की पसंदीदा सब्जी नहीं है, क्योंकि शायद यह भारतीय व्यंजनों का हिस्सा नहीं है। लेकिन आप इसे…Read More
सेब और पनीर की प्यूरी
अपने छोटे से बच्चे को, स्वादिष्ट और सम्पूर्ण, सेब और पनीर की प्यूरी के साथ नए प्रकार का स्वाद दे . इसमे फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा मे पाये जाते हैं . इस दुनिया मे कई लोगों के लिए स्वादिष्टता का मतलब है चीज़ (पनीर) . किसी भी चीज़ मे जितना अधिक पनीर होगा उसका स्वाद…Read More
क्या मुझे अपने बच्चे को कॉड लिवर ऑयल देना चाहिए?
क्या मुझे अपने बच्चे को कॉड लिवर ऑयल देना चाहिए ? न नुकर करके खाना खाने वाले बच्चों मे पौष्टिक तत्वों की कमी हो सकती है और उसकी पूर्ति के लिए अक्सर माता सप्लीमेंट जैसे कि कॉड लिवर ऑयल के बारे मे सोचते है। कई माओं को ये पता नहीं ही है कि एक भोजन…Read More
भुने फूल मखाने की रेसिपी
पौष्टिक तत्वों और प्रोटीन से भरपूर फॉक्स नट्स या मखानो को हेल्थी और कुरकुरे ( crunchy) स्नैक्स मे बदले – हमारी भुने फूल मखाने की रेसिपी के साथ। ये बढ़ते बच्चों के लिए बिल्कुल सही स्नैक रेसिपी है ! कमल से हम बहुत कुछ सीख सकते है। जी हाँ यह हमारा राष्ट्रीय फूल है, ये…Read More
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