बचपन से हम सबने फर्स्ट एड और फर्स्ट एड बॉक्स के बारे में तो जरूर सुना ही होगा। लेकिन वास्तव में जब तक इसकी जरूरत नहीं होती, हम इस शब्द के बारे में अधिक सोचते नहीं हैं।(bachon ke liye first aid tips ) अच्छा यह होगा की हम सबको फर्स्ट एड के बारे में जानकारी…Read More
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घर का बना अंकुरित सेरलेक या साथुमावु पाउडर
मेरे लिए यह बहुत खुशी की बात है की मेरी लिखी पोस्ट जिसमें बच्चों के लिए घर का बना अंकुरित सेरलेक या साथुमावु पाउडर के बारे में बताया गया है, को सबसे अधिक पसंद किया जा रहा है । यह पाउडर बनाने में बहुत आसान है और हैल्थ मिक्स पाउडर का बहुत आसान रूप भी…Read More
11 महीने के बच्चों के भोजन का चार्ट और आहार योजना
जब नवजात शिशु 11 महीने की आयु के हो जाते हैं तो इस अवस्था तक आते हुए वो लगभग सभी प्रकार के भोजन का स्वाद ले चुके होते हैं और इसके साथ ही नए रूपों और नए स्वादों की खोज के लिए भी तैयार होते हैं। इसीलिए यहाँ 11 महीने के भोजन का चार्ट बनाते…Read More
दिल की अनुवंशिक बीमारियाँ और उनके इलाज
भारतीय सभ्यता और संस्कृति विभिन्न प्रकार के त्योहारों से रची बसी है। यहाँ के लोग प्रतिदीन कोई न कोई कारण, किसी न किसी उत्सव को मनाने के लिए ढूंढ ही लेते हैं। यह उत्सव और महौत्सव का सिलसिला वर्ष के आरम्भ यानि जनवरी से ही शुरू हो जाता है। इसी क्रम में फरवरी में एक…Read More
ब्रेस्ट मिल्क की पंपिंग और सुरक्शित रखने के सुझाव
कहते हैं की दुनिया में माँ के दूध से बढ़कर कोई नियामत नहीं होती है। लेकिन कुछ स्थितियाँ ऐसी भी होती हैं जब किसी माँ को यह सोचना पड़ता है की काश उसे ब्रेस्ट मिल्क की पंपिंग और सुरक्शित रखने के सुझाव मिल सकते तो शायद अच्छा होता। किसी भी महिला की जिंदगी में माँ…Read More
एक वर्ष के बच्चे की आहार योजना
एक वर्ष की आयु तक आप अपने बच्चे को खाने लायक सभी चीजों का स्वाद दे चुकी होती हैं।इस समय तक आप आपने बच्चे की पसंद और नापसंद और जरूरतों को अच्छी तरह समझ चुकी होती हैं। बच्चे की इस आयु के साथ नयी चुनौतियां भी साथ आएंगी। घबराइए मत,मैं इस मामले मैं आपकी मदद करने…Read More
10 महीने के बच्चे के लिए आहार चार्ट
यह तो आप जानतीं ही होंगी की जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनकी खाने में रुचि कम होती जाती है। मैंने बहुत सारी माओं को यह शिकायत करते सुना है की उनके बच्चे की भूख कम हो गई है और वो पहले की भांति अब खाता नहीं है। वास्तविकता तो यह है की यह स्थिति…Read More
बच्चों के लिए घर का बना हैल्थ मिक्स पाउडर/ सेरेलेक पाउडर/साथु मावु
जब आपको लगे की आपके नन्हें शिशु का वजन नहीं बढ़ रहा है तो उसके लिए आप घर का बना हैल्थ मिक्स पाउडर या सेरेलक पाउडर उसे दे सकतीं हैं (bachon ka cerelac powder)। यह एक अत्यंत पौष्टिक और वजन बढ़ाने में लाभदायक भोजन सिद्ध होता है। आपने टीवी पर बाजार में बने सेरेलक या…Read More
गाजर की प्यूरी – शिशु आहार – बनाने की विधि
छोटे बच्चों को नाश्ते और खाने के लिए गाजर प्यूरी(gajar ka puree) एक बहुत सरल और स्वादिष्ट भोजन है। इसे बनाने की विधि बहुत सरल हैं। दरअसल गाजर में बीटा कैरोटोन काफी मात्रा में होता है जो शरीर में विटामिन ए को बनाने में सहायक होता है। इसके अतिरिक्त गाजर खाने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति भी…Read More
बच्चों में अपच के घरेलू उपचार
Indigestion Gharelu upay यह तो सब जानते हैं की छोटे बच्चों का लालन-पालन कोई आसान काम नहीं है। एक माँ को अपने बच्चे के लिए अलग-अलग समय पर विभिन्न रूप लेने होते हैं। दोस्त और माँ होने के साथ जरूरत पड़ने पर एक नर्स और डॉक्टर का रूप भी हर माँ को लेना होता है।…Read More
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