माय लिटिल मोपेट को अस्तित्व में आए 3 साल से ज्यादा वक्त हो गया है. इस दौरान मैंने पेरैंटिंग से जुड़े कई सवालों के जवाब दिए. आश्चर्य की बात यह है की ज्यादातर माताओं द्वारा पूछे गए सवाल बच्चे के पोषण से जुड़े है . जिसमें वजन बढ़ाना, स्तनपान और शिशुओं की रैसिपी से जुड़े…Read More
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बच्चे को बंद नाक से राहत देने के 20 घरेलु उपाय
बंद नाक के कारण आपके बच्चे को सांस लेने और खाने में दिक्कत हो सकती है जिससे आपका बच्चा परेशान हो सकता है.बच्चे को बंद नाक से राहत देने के 20 घरेलु उपाय से अपने बच्चे को बंद नाक से आराम दें। क्या आपने कभी एक जुखाम से परेशान बच्चे को संभाला है? यदि आपका…Read More
शिशुओं और बच्चों की त्वचा पर रैशेज से निपटने के लिए क्या करें
शिशु की कोमल त्वचा पर रैश (चकत्ते) आपको और आपके शिशु दोनों को परेशान कर सकते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं कि शिशुओं और बच्चों की त्वचा पर रैशेज से निपटने के लिए क्या करें। जब आपका शिशु जन्म लेता है तो वह श्रेष्ठ होता है. वो छोटी छोटी उंगलियां और पैर और…Read More
बच्चों के लिए केले और मखाने का दलिया
केले और मखाने का दलिया आपके बच्चे को मखाने (कमल के बीज) और नेंद्रन (केरल केले) जैसे पारंपरिक पोषक तत्व देने का बेहतरीन स्त्रोत है। जब मैं पहली बार मां बनी थी, मैंने सोचा कि वाणिज्यिक बेबी खाद्य पदार्थ मेरे जैसे आधुनिक माताओं के लिए वरदान थे. आपको बस इतना करना है कि पानी और मिश्रण…Read More
बच्चों के लिए मल्टीग्रेन एनर्जी ड्रिंक
जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती है, वैसे ही ठंडे जूस और मिल्कशेक की जगह बच्चों को मसाला चाय और गर्म पेय (बीवरेजेस) और मल्टीग्रेन एनर्जी ड्रिंक पसंदआने लगती हैं. कई माताओं को ऐसा लगता है कि बच्चों को बाजार से लाए गए हेल्थ ड्रिंक्स से इम्यूनिटी और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं. हालांकि, वाणिज्यिक उत्पादों का उपयोग…Read More
छोटे बच्चों के लिए घर पर सूखे मेवों का पाउडर बनाने की विधि
कुछ महीने पहले मैंने छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए सूखे मेवे का पाउडर(sukhe meve ke powder) बनाने की विधि ढूँढने की कोशिश करी, कुछ कोशिश करी लेकिन संतोषजनक परिणाम नहीं मिला । मैंने कुछ चीजें बनाने की भी कोशिश करी लेकिन वो बहुत स्वाद जनक नहीं थीं, लेकिन जब जायफल के साथ इसे बनाया…Read More
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज स्वादिष्ट, सेहतमंद और पोषक तत्वों से भरपूर है और हर मौसम में आपके बच्चे को स्वस्थ रखेगी।
खांसी और ठंड में बच्चों को खिलाने के लिए 40 सर्वश्रेष्ठ आहार
खांसी और ठंड में बच्चों को खिलाने के लिए 40 सर्वश्रेष्ठ पदार्थ : सभी माता-पिता जानते है और मानते है कि, एक बीमार बच्चे से निपटना बिल्कुल आसान नहीं है। विशेष रूप से छोटे बच्चो से , जो यह भी व्यक्त नहीं कर सकते कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं । ना ही वे हमे शब्दों में…Read More
स्टफ्ड सिंघाड़ा मसाला डोसा
आज हम आपको बता रहे हैं पारंपरिक मसाला डोसा की एक ट्विस्टेड डिश- जिसके लिए आपको चाहिए सिर्फ पोष्टिक सिंघाड़ा आटा और स्वादिष्ट आलू मसाला और बस तैयार है आपका स्टफ्ड सिंघाड़ा मसाला डोसा ! अगर आप दक्षिण भारतीय राज्यों में गए हैं तो आपको पता होगा कि मसाला डोसा वहां के मशहूर पकवानों में…Read More
बच्चों के लिए साबूदाना खिचड़ी बनाने की विधि
साबूदाना बच्चे के प्रथम आहार के लिए एकदम उपयुक्त आहार है क्यूंकि ये पचाने में आसान होता है। इसके अलावा इसमें कैलोरीज की मात्रा अधिक होती है इसलिए ये बच्चे के वजन को भी बढ़ाने में सहायक होता है। बच्चों के लिए साबूदाना खिचड़ी बनाने की विधि बहुत ही आसान है। इसमें भीगे हुवे साबूदाना को…Read More
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