क्या मुझे अपने बच्चे को कॉड लिवर ऑयल देना चाहिए ? न नुकर करके खाना खाने वाले बच्चों मे पौष्टिक तत्वों की कमी हो सकती है और उसकी पूर्ति के लिए अक्सर माता सप्लीमेंट जैसे कि कॉड लिवर ऑयल के बारे मे सोचते है। कई माओं को ये पता नहीं ही है कि एक भोजन…Read More
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बच्चों में पीठ और गर्दन की समस्याओं के 10 संकेत
बच्चों में गर्दन और पीठ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। “जब बच्चा पीठ या गर्दन के दर्द की शिकायत करता है, तो यह चिंता का विषय है। स्कूल में लंबे समय तक बैठना, गैजेट्स यानि कि उपकरण का इस्तेमाल करते समय गलत पोशचर मे होना, शारीरिक गतिविधि की कमी ये कुछ आधुनिक…Read More
बच्चों को हेल्दी और फिट रखने के लिए 8 आसान योगा आसन
बच्चों को हेल्दी और फिट रखने के लिए 8 आसान योगा आसन से बच्चों के पाचन तंत्र मे सुधार, विश्राम करने मे मदद और एकाग्रता में सुधार होगा . यह बहुत छोटे बच्चों के लिए भी उप्युक्त है ! बडे होने के नाते, हमे पता है कि आधुनिक जीवन आसान नहीं है। समय सीमा, बढ़ती लागत,…Read More
शिशु के लिए साबुत मूंग दाल प्यूरी ( प्रोटीन से भरपूर प्यूरी)
शिशु के लिए साबुत मूंग दाल प्यूरी एक परफेक्ट आहार है। प्रोटीन से भरपूर,पेट भरने के लिए पूर्ण और पौष्टिक तत्वों से भरपूर ये प्यूरी बच्चों का वजन बढ़ाने मे भी मदद करती है। अपने बच्चे को सही मात्रा मे प्रोटीन देना थोडा मुश्किल हो सकता है और वो भी तब जब आप शाकाहारी है…Read More
क्या मुझे अपने बच्चे को पैसिफायर देना चाहिए?
पैसिफ़ायर हिंदी मे जिसे हम चुसनी कहते है , हमेशा से ही बहस का विषय रहे है . इन सब बहस के बीच माता पिता बहुत कंफ्यूज हो जाते है और ये जानना चाहते हैं – क्या मुझे अपने बच्चे को पैसिफायर देना चाहिए? पैरेंटिंग के ओर विषयों की तरह एक विषय जिस पर अक्सर बातचीत करी…Read More
कृष्ण के पहनावे में बच्चों को सजाने के 7 टिप्स
भारत में धूमधाम से मनाए जाने वाले विभिन्न त्योहारों में से एक है जन्माष्टमी का पर्व जो भगवान कृष्ण के जन्म के उपलक्षय में मनाया जाता है। यह त्योहार भारत के विभिन्न राज्यों में अलग-अलग रूप में मनाया जाता है। प्रमुख रूप से इस दिन मथुरा और वृन्दावन में रासलीला के कार्यक्र्म होते हैं जिन्हें…Read More
स्प्राउटिंग के 6 अधभूत स्वास्थ्य लाभ – Sprouting benefits in Hindi
स्प्राउटिंग अब काफी लोकप्रिय हो चुका है और इसके पीछे कई कारण भी है! मै यहाँ आप सब को स्प्राउटिंग के 6 अधभूत स्वास्थ्य लाभ , स्प्राउटिंग टिप्स और स्प्राउटिंग से बने स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे मे बताने जा रही हूँ। अंकुरण(germination) क्या होता है, इस बारे जानने के लिए हम सब ने स्कूल में विज्ञान…Read More
स्तनपान के दौरान होने वाली आम समस्याएं और उनका समाधान
स्तनपान माँ और बच्चे के लिए बहुत जरुरी है लेकिन कई बार इसमें माओं को कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस ब्लॉग में हम स्तनपान के दौरान होने वाली आम समस्याएं उनके समाधान के बारे में बात करेंगे।
बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स
क्या आप भी अपने बच्चे के बार बार बीमार होने से या उसे होने वाले मामूली संक्रमण से चिंतित रहते हैं ? तो चिंता मत कीजिए !!! मै आपको बताने जा रही हूँ बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स के बारे में जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने मे मदद…Read More
बेबी वियरिंग के बारे में सम्पूर्ण जानकारी Your Complete Guide to Baby Wearing
आप सोच रहे होगे कि क्या बेबी वियरिंग आपके और आपके बच्चे के लिए सही है? इस ब्लॉग में आपको बेबी वियरिंग के बारे में सम्पूर्ण जानकारी मिलेगी। आपने बहुत से माता पिता और मशहूर हस्तियों को बेबी वियरिंग वाली तस्वीरो मे देखा होगा। बेबी वियरिंग दुनिया भर में माता पिता के बीच लोकप्रिय हो…Read More
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