दुनियाभर में माताओं के मन में अपने शिशुओं को खाने के लिए क्या दें और क्या न दें जैसे 1 लाख से भी ज्यादा सवाल होते हैं. लेकिन मुझे लगता है कि भारत की माताओं के लिए और भी ज्यादा मुश्किल है क्योंकि वह यह नहीं समझ पाती कि वह अपनी परंपरा को निभाएं या…Read More
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घर पर इंस्टेंट रागी दलीया पाउडर बनाने की विधि
च्चे के साथ कहीं भी ट्रेवल करना होता है तो एक माँ के लिए सबसे बड़ी समस्या होती है की रास्ते के लिए ऐसे कौन सी चीज़ ले जाये जो बच्चे के लिए पौष्टिक भी हो और उसका पेट भी भर जाये। हमारे पास इस मुश्किल का हल है आप घर पर इंस्टेंट पाउडर बना…Read More
चीनी मुक्त, गेहूं के आटे से बना चॉकलेट ऑरेंज केक
यह साल का वह समय है जब हम सभी पिछले महीनों की समीक्षा कर रहे हैं और भविष्य में उससे बेहतर करने की योजना बना रहे हैं. मुझे पूरा यकीन है कि हमारी अधिकांश सूचियों में एक लक्ष्य है स्वस्थ भोजन – जो महत्वपूर्ण है, लेकिन यह केवल बोलना ही आसान है! लेकिन इसका मतलब यह…Read More
घर पर पीनट बटर बनाने की विधि
पीनट बटर उन कुछ चीजों में से एक है को खाकर मैं कभी नहीं थकती. इसका नटी, नमकीन- मीठा स्वाद और नट्स का क्रंच बहुत ही अदबुद्ध होता है। आपको बता दें, मूंगफली ढेर सारे लाभों से भरपूर होती है। लेकिन बाजार में मिलने वाला पीनट बटर कई सारे प्रिजरवेटिव्स से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य…Read More
खजूर चिया सीड्स (सब्जा के बीज) और खुबानी के लडडू
खजूर चिया सीड्स (सब्जा के बीज) और खुबानी के लडडू : सर्दियों की छुट्टियां आ रही हैं जिसका मतलब है कि बच्चे घर पर रहेंगे . और क्यूंकि बाहर बहुत ठण्ड होगी , वे पूरे दिन आप के चारों ओर घूमते रहेंगे !! तो हर वक्त “मैं बोर हो रहा हूं”और “मुझे भूख लगी है!” सुनने के…Read More
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज स्वादिष्ट, सेहतमंद और पोषक तत्वों से भरपूर है और हर मौसम में आपके बच्चे को स्वस्थ रखेगी।
क्या मैं अपने शिशु को संतरा दे सकती हूं?
क्या मैं अपने शिशु को संतरा दे सकती हूं? अगर आप भी एक पेरेंट हैं और इस तरह के सवालों का जवाब जानना चाहते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं. हमारे पास इसके स्वास्थ्य लाभ से लेकर एलर्जी और रेसिपी सबकी जानकारी है. संतरा एक ऐसा फल है जिस पस हम ज्यादा ध्यान नहीं देते….Read More
दिवाली के लिए खाने वाले चॉकलेट दिया बनाने की विधि
दिवाली के लिए खाने वाले चॉकलेट दिया बनाने की विधि : कुछ ही दिनों में दिवाली आने वाली है और ऐसे में आप घर को सजाने के लिए दीया और डेकोरेटिव कैंडल्स लाने में व्यस्त होंगे. हम आपको बताते हैं कि इस दिवाली आप किस तरह से घर के लिे दीया बना सकती हैं और…Read More
घर पर बना बादाम दूध
घर पर बना बादाम दूध : चाहे वह लैक्टोज असहिष्णुता हो या आप वेगन हो रहे हों, कई लोग गाय के दूध के विकल्प के रूप में प्लांट बेस्ड दूध की तलाश में हैं। कई विकल्प भी हैं, लेकिन बादाम का दूध उनमें से सबसे लोकप्रिय लगता है। इसकी वजह शायद इसका लाजवाब स्वाद है या क्योंकि आप आसानी से…Read More
छोटे बच्चों के लिए सेब प्यूरी
क्या आप अपने बच्चे के लिए उसका पहला भोजन बनाने के लिए तैयार हैं? छह महीने के बच्चो के लिए एप्पल प्यूरी बहुत ही अच्छा भोजन है। ये आसानी से पचने योग्य और मीठी होती है तथा इसके सेवन से प्रत्यूर्जता (एलर्जी) उत्पन्न होने की संभावना भी नहीं होती है। सेब में मौजूद फाइबर बच्चे…Read More