माय लिटिल मोपेट को अस्तित्व में आए 3 साल से ज्यादा वक्त हो गया है. इस दौरान मैंने पेरैंटिंग से जुड़े कई सवालों के जवाब दिए. आश्चर्य की बात यह है की ज्यादातर माताओं द्वारा पूछे गए सवाल बच्चे के पोषण से जुड़े है . जिसमें वजन बढ़ाना, स्तनपान और शिशुओं की रैसिपी से जुड़े…Read More
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बच्चे को बंद नाक से राहत देने के 20 घरेलु उपाय
बंद नाक के कारण आपके बच्चे को सांस लेने और खाने में दिक्कत हो सकती है जिससे आपका बच्चा परेशान हो सकता है.बच्चे को बंद नाक से राहत देने के 20 घरेलु उपाय से अपने बच्चे को बंद नाक से आराम दें। क्या आपने कभी एक जुखाम से परेशान बच्चे को संभाला है? यदि आपका…Read More
एक साल से कम उम्र के बच्चों को ना दें ये 10 खाद्य पदार्थ
दुनियाभर में माताओं के मन में अपने शिशुओं को खाने के लिए क्या दें और क्या न दें जैसे 1 लाख से भी ज्यादा सवाल होते हैं. लेकिन मुझे लगता है कि भारत की माताओं के लिए और भी ज्यादा मुश्किल है क्योंकि वह यह नहीं समझ पाती कि वह अपनी परंपरा को निभाएं या…Read More
बेक्ड साथुमआवु वेजी क्रैकर्स
माताओं और उनके जिद्दी छोटे बच्चों के बीच प्राचीन काल से सब्जियों पर युद्ध चलता आ रहा है. कई माताएं इस तथ्य से निराश हैं कि उनके छोटे बच्चे बिस्कुट, कुकीज और इसी तरह के ‘जंक’ को पसंद करते हैं, लेकिन सब्जियों की देखते ही भाग जाते हैं. आप कैसा महसूस करेंगे अगर हम आपको…Read More
इम्युनिटी बढाने वाले कद्दू के सूप की विधि
जब मौसम नमी वाला या बारिश का तो हमारे दिल और शरीर में कुछ गर्म और आरामदायक खाने की लालसा होती है. ऐसे में सूप के गर्म कटोरे से ज्यादा आरामदायक क्या हो सकता है? लेकिन जब आप अपनी इंद्रियों और दिमाग को आराम देते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की भी आवश्यकता होती…Read More
शिशुओं के लिए सथुमावू केला मफिन्स बनाने की विधि
मफिन, कपकेक का एक अद्भुत स्वस्थ विकल्प है और सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि उन्हें सभी प्रकार के अनाज से बनाया जा सकता है! आज जिन मफिन्स के बारे में हम आपको बताने वाले हैं वो सुपर पौष्टिक सथुमावुमिक्स और पूरे गेहूं के आटे से बनाए जा सकते हैं. इसके अलावा, ये बिना अंडे…Read More
खजूर और नट्स कुकर केक
खजूर और नट्स कुकर केक : साल के इस वक्त में केक काफी मशहूर होते है , खासकर ड्राय फ्रूट और नट्स केक. पारंपरिक तौर पर नट्स और ड्राय फ्रूट्स को 40 दिनों के लिए एलकोहल और किसी अन्य पय में 40 दिनों के लिए रखा जाता है- हां यह एक लंबा प्रोसेस है. यहां तक…Read More
एक वर्ष से कम के बच्चों के लिए रचनात्मक खेल गतिविधियां
आज विभिन्न सोशल वेबसाइट के कारण दुनिया भर की माएँ अपने छोटे नन्हें बच्चों को व्यस्त रखने के लिए विभिन्न रचनात्मक गतिविधियों की सहायता ले रहीं हैं। आप अपने बच्चे को घर के अंदर खेल देना चाहतीं हैं या घर के बाहर खेले जाने वाले खेल की सूची चाहतीं हैं, गर्मी की छुट्टियाँ हों या…Read More
एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए केले से बने 25 व्यंजन
अगर आप किसी भी मां से पूछते हैं कि उनके शिशु का पहला फल कौन सा था तो वह जरूर केला कहेगी. यह फल भारत जैसे देश में काफी सामान्य है और लगभग हर एक घर में इसे हर हफ्ते खरीदा जाता है. लेकिन हम केले के स्वास्थ्य लाभों को विदेशी फल जैसे किंवी और…Read More
घर पर पीनट बटर बनाने की विधि
पीनट बटर उन कुछ चीजों में से एक है को खाकर मैं कभी नहीं थकती. इसका नटी, नमकीन- मीठा स्वाद और नट्स का क्रंच बहुत ही अदबुद्ध होता है। आपको बता दें, मूंगफली ढेर सारे लाभों से भरपूर होती है। लेकिन बाजार में मिलने वाला पीनट बटर कई सारे प्रिजरवेटिव्स से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य…Read More
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