शिशुओं के लिए कीवी योगर्ट प्यूरी विटामिन ए, सी, आहार फाइबर और पोटेशियम के साथ पैक किया जाता है। 7 महीने से ऊपर के बच्चों के लिए एकदम सही ताज़ा रेसिपी! इन दिनों हमारे बाजार में इतने सारे विदेशी फल उपलब्ध देखना बहुत दिलचस्प है, है ना? बेशक, ज्यादातर समय स्थानीय उत्पाद से चिपके रहना…Read More
मखनी मटर मैश बनाने की विधि
यह मखनी मटर मैश प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और फाइबर के साथ भरी रेसिपी है , यह शिशु को बढ़ने के लिए जरुरी पोषक तत्व प्रदान करती है। प्रोटीन और विटामिन बच्चों के स्वस्थ विकास और प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए अति आवश्यक है। पूरक आहार लेने के बजाय प्राकृतिक तरीके से पोषण प्राप्त करना…Read More
बच्चों के लिए ब्रोकोली बटर प्यूरी रेसिपी
अपने बच्चे को ब्रोकोली खिलाना चाहते है ? इस साधारण ब्रोकोली बटर प्यूरी से शुरू करें, 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर रेसिपी है । ब्रोकोली वास्तव में हर बच्चे की पसंदीदा सब्जी नहीं है, क्योंकि शायद यह भारतीय व्यंजनों का हिस्सा नहीं है। लेकिन आप इसे…Read More
पनीर वेजिटेबल प्यूरी बनाने की विधि
पनीर वेजिटेबल प्यूरी बनाने की विधि : आपने शायद शिशुओं में वृद्धि की अविश्वसनीय दर के बारे में सुना होगा। बस इसके बारे में सोचें, केवल 12 महीनों के अंतराल में, वे एक असहाय शिशु अपने सिर को को भी नहीं संभाल सकता है से एक ऐसा बच्चा बन जाता है जो दो मिनिट भी…Read More
शिशु के लिए नाशपती प्यूरी बनाने की विधि
नाशपाती बच्चों के पहले आहार के लिए बिलकुल उपयुक्त है क्यूंकि इससे एलर्जी होने की सम्भावना ना के बराबर है और यह पचने में बेहद आसान है । शिशु के लिए नाशपती प्यूरी बनाने की विधि बहुत ही आसान है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है । मैं अपने शिशु को नाशपती कब से दे सकती…Read More
चुकन्दर काबुली चने की प्यूरी
चुकन्दर काबुली चने की प्यूरी आपके बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक आहार है। यह मलाईदार (गाढ़ा) स्वाद से भरपूर प्यूरी बनाने में आसान है, जिसमें केवल तीन सामग्रियों की आवश्यकता होती है तथा बहुमुखी रूप से उपयोगी है। इसे बच्चों को प्यूरी के रूप में अथवा फिंगर फूड के साथ डिप व सलाद…Read More
नन्हें-मुन्नों के लिए सेब-नाशपाती-दालचीनी प्यूरी
छह महीने के बाद छोटे बच्चों का ठोस आहार देना शुरू कर दिया जाता है। इस आहार में हर माँ और बच्चे दोनों के लिए प्युरी एक आदर्श आहार माना जाता है। यह प्यूरी अगर सेब-नाशपाती की हो तो और भी अच्छा रहता है। क्यूंकी यह दोनों ही फल मीठे होने के साथ ही आसानी…Read More
छोटे बच्चों के लिए सेब प्यूरी
क्या आप अपने बच्चे के लिए उसका पहला भोजन बनाने के लिए तैयार हैं? छह महीने के बच्चो के लिए एप्पल प्यूरी बहुत ही अच्छा भोजन है। ये आसानी से पचने योग्य और मीठी होती है तथा इसके सेवन से प्रत्यूर्जता (एलर्जी) उत्पन्न होने की संभावना भी नहीं होती है। सेब में मौजूद फाइबर बच्चे…Read More
बच्चों के लिए कीवी केला प्यूरी
भारतीय घरों में फलों का सेवन प्राचीन काल से चला आ रहा है। लेकिन कीवी के विदेशी फल होने के कारण, इसका प्रचालन भारतीय समाज में अधिक नहीं देखा जाता था। आखिरकार वसुधैव कुटुंबम के कारण अनेक परिवर्तनों के साथ ही कीवी को भी भारतीय जन मानस में स्थान मिल गया। परिणामस्वरूप भारत के समाज…Read More
बच्चों के लिए कद्दू की प्यूरी
अधिकतर छोटे बच्चे (कुछ वयस्क जो बच्चे होते हैं ?) कद्दू को अपनी पसंद की सूची से बाहर रखते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की उत्तर भारत में घर में उत्सव होने पर पूरी के साथ खट्टे-मीठे कद्दू की ही सब्जी को स्वाद से खाया जाता है। स्वाद से भरपूर होने के साथ…Read More
