क्या मैं अपने बच्चे को पालक दे सकती हूँ? पालक बच्चों को खिलाने वाली सबसे मुश्किल सब्जियों में से एक है। इसलिए ज़्यादातर माएँ जल्द से जल्द इसका परिचय देना चाहती हैं। ‘पोपेय द सेलर मैन’ हमारे बचपन के उन खास कार्टून कैरेक्टर में से एक है, जिनसे हम सभी रिलेट कर सकते हैं! दिन…Read More
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सूजी खजूर बॉल्स बनाने की विधि
अपने छोटे से बच्चे के लिए एक तुरंत बनने वाली मिठाई की रेसिपी की खोज मे है ? तो पूरे परिवार के लिए यह सूजी खजूर बॉल्स, शुगर-फ्री और इम्यूनिटी बढ़ाने वाली स्नैक रेसिपी देखें! किसने कहा कि मिठाइयां केवल बड़ों के लिए हैं? आपके छोटे बच्चों को भी मीठा खाने की मैं मे आती हैं,…Read More
मखनी मटर मैश बनाने की विधि
यह मखनी मटर मैश प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और फाइबर के साथ भरी रेसिपी है , यह शिशु को बढ़ने के लिए जरुरी पोषक तत्व प्रदान करती है। प्रोटीन और विटामिन बच्चों के स्वस्थ विकास और प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए अति आवश्यक है। पूरक आहार लेने के बजाय प्राकृतिक तरीके से पोषण प्राप्त करना…Read More
नॉवेल कोरोनावायरस के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है
नॉवेल कोरोनावायरस का संक्रमण तेजी से फैल रहा है इसलिए जरुरी है कि हमें इसके बारे में सम्पूर्ण जानकरी हो। इस ब्लॉग मे हमने कोरोनावायरस के बारे मे वो सारी जानकारी उपलब्ध कराई है जिसके बारे में आपको पता होना चाइये। यदि आपने अभी कुछ दिनों के समाचार सुने है , तो आपने चीन में…Read More
शिशुओं और बच्चों के लिए कद्दू सूजी फिंगर्स
अपने बच्चों के लिए एक ऐसे नाश्ते की तलाश में है जो स्वादिष्ट भी हो साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि की इम्युनिटी भी बढ़ाये? शिशुओं और बच्चों के लिए ये कद्दू सूजी फिंगर्स सभी मायनो में सही है हैं और सर्दियों के लिए एकदम परफेक्ट आहार है ! कई माता–पिता अक्सर 1 साल से…Read More
शिशु में डायपर रैश के घरेलु उपचार
डायपर रैशेज़ हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं, लेकिन यह शिशुओं के लिए बेहद दर्दनाक हो सकते है। यहाँ मै आपको शिशु में डायपर रैश के घरेलु उपचार बताने जा रही हूँ जिससे आप इस समस्या का समाधान आसानी से कर सकते हैं . हर माता–पिता अपने बच्चे को हर समय खुश मूड में…Read More
बच्चो मे दस्त के 10 घरेलु उपचार
बच्चों को खेलने से रोकना असंभव है, और बाहरी वातावरण के संपर्क मे आने से उनका संक्रमित होना भी लाज़मी है। सर्दी, खांसी, बुखार,दस्त और पेट मे होने वाले कीड़े कुछ ऐसी आम बीमारियां हैं जो बच्चों को समय-समय पर होती रहती हैं। अपने बच्चे को सही ढंग से पोषण देना और सामान्य बीमारियों के…Read More
घर पर च्यवनप्राश बनाने की विधि
च्यवनप्राश भारत में किसी परिचय का मोहताज़ नहीं है। सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक रुप से प्रतिरक्षा प्रणाली(immunity system) बढ़ाने के लिए किया जा रहा है और ज़्यादातर भारतीय घरों मे सर्दियो मे इसका इस्तेमाल किया जाता है I च्यवनप्राश आमतौर पर इण्डियन गूजबेरी (आंवला) और विभिन्न प्रकार की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करके बनाया…Read More
बच्चों के लिए मीठे गाजर चावल पकाने की विधि
बच्चों को सब्जिया खिलाना बहुत ही मुश्किल होता है। अलग अला रेसिपीज में सब्जियों को छुपाकर खिलने का जतन हर माँ करती है। आज में एक ऐसे ही रेसिपी लेकर आयी हूँ. जिसमे छुपा है गाजर का पोषण। जी हां आईये जाने बच्चों के लिए मीठे गाजर चावल पकाने की विधि बच्चों के लिए मीठे…Read More
स्प्राउटिंग के 6 अधभूत स्वास्थ्य लाभ – Sprouting benefits in Hindi
स्प्राउटिंग अब काफी लोकप्रिय हो चुका है और इसके पीछे कई कारण भी है! मै यहाँ आप सब को स्प्राउटिंग के 6 अधभूत स्वास्थ्य लाभ , स्प्राउटिंग टिप्स और स्प्राउटिंग से बने स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे मे बताने जा रही हूँ। अंकुरण(germination) क्या होता है, इस बारे जानने के लिए हम सब ने स्कूल में विज्ञान…Read More
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