पनीर वेजिटेबल प्यूरी बनाने की विधि : आपने शायद शिशुओं में वृद्धि की अविश्वसनीय दर के बारे में सुना होगा। बस इसके बारे में सोचें, केवल 12 महीनों के अंतराल में, वे एक असहाय शिशु अपने सिर को को भी नहीं संभाल सकता है से एक ऐसा बच्चा बन जाता है जो दो मिनिट भी…Read More
भिंडी पुलाव बनाने की आसान विधि
यदि आपका बच्चा छह महीने से कम उम्र का है और अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो मेरे पास कहने के लिए एक बात है – इस समय का आनंद लें! और यदि आपका शिशु एक साल से अधिक उम्र का है, तो मुझे लगता है – आप शायद अपने जिद्दी बच्चे को सब्जियां…Read More
इम्यूनोबूस्टर स्मूदी बनाने की विधि
इम्यूनोबूस्टर स्मूदी के साथ अपने बच्चे की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाएं – यह स्मूदी शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाने के लिए विशेष रूप से तैयार किये गए इम्म्यूनोबूस्टर मिश्रण और विटामिन C से भरपूर फलों के साथ तैयार की गयी है ! एंटीबायोटिक प्रतिरोध बढ़ने और नए रोगजनकों के हमारे जीवन में…Read More
मूंग दाल खीर बनाने की विधि
मूगं दाल की खीर या पायसम दक्षिण भारत में बहुत प्रसिद्ध है, यह एक खीर की विधि है,यह भगवान् को चढ़ाये जाने वाले नैवेद्य के लिए शुभ मानी जाती है और प्रभु को भोग लगायी जाती है। जैसा कि हम जानते हैं मूगं दाल बहुत ही गुणकारी होती है और इसका प्रयोग बिस्कुट, सूप, पकोड़े…Read More
योगर्ट फ्रूट पैराफिट रेसिपी
योगर्ट फ्रूट पैराफिट रेसिपी एक रंगीन और बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है, यह उच्च प्रोटीन और ग्लूटेन फ्री योगर्ट फ्रूट पैराफिट गर्मी की छुट्टियों में आपके बच्चे की छोटी छोटी भूख के लिए एकदम परफेक्ट आहार है। दही,फल और बेरीज की अच्छाई से भरा हुआ है यह पैराफिट बड़ों और बच्चों के लिए एक इस…Read More
चॉकलेट मल्टीग्रेन पोप्सिक्ल बनाने की विधि
गर्मियों में ठंडी ठंडी आइसक्रीम खाने का मजा ही कुछ और होता है लेकिन सोने पे सुहागा तब होता है जब वो आइसक्रीम हमारे परिवार के लिए बहुत ही पौष्टिक भी हो !!! चौक गए ना यह चॉकलेट मल्टीग्रेन पोप्सिक्ल ऐसी ही एक डिश है। यह स्वादिष्ट और जायकेदार पॉप्सिकल माई लिटिल मोपेट फूड के…Read More
बच्चों के लिए कसटर्ड मार्बल केक की रेसिपी
गर्मी की बात हो और कस्टर्ड का नाम न हो तो कुछ अधूरा अधूरा सा लगता है ! वैसे ही जैसे गर्मी की छुट्टियों की बात हो लेकिन बच्चों के पसंद के अलग अलग खाने की बात ना हो। क्यों ! सही कहा ना मैंने ? तो आईये बच्चों के पसंदीदा कस्टर्ड से बनाते है…Read More
गर्मियों में बच्चों के लिए रंगीन फ्रूट स्कीवर्स
जैसे ही गर्मियां शुरू होती है बच्चों की भूख खत्म सी होने लगती है। आप उन्हें दोष नहीं दे सकते – गर्मी तीव्र है!इस मौसम में बस वो कुछ पीना चाहते है और दिन भर घर में चारो तरफ घूमना चाहते है । इस मौसम में भारी भोजन निश्चित रूप से नहीं दिया जाना चाइये…Read More
शिशुओं के लिए 8 ब्रेस्टमिल्क या फार्मूला मिल्क से बनने वाली रेसिपीज़
माँ का दूध बच्चे के लिए अमृत समान होता है. यह बच्चे के लिए प्रकृति का दिया सबसे अनमोल तोहफा होता है। सही तापमान और सही मात्रा में आपके शिशु को इससे ज्यादा पोषण और क्या दे सकता है? यह सच है- और कुछ नहीं. माँ की दूध की पौष्टिकता सबसे ज्यादा तब होती है…Read More
गर्मियों के लिए ख़ास न्यूट्री मिक्स पॉप्सिकल्स बनाने की विधि
तेज गर्मी के दौरान अक्सर बच्चे खाने पीने में आनाकानी करने लगते है। बच्चे का क्या इस वक़्त तो बड़ो को भी भूख कम लगती है। बस ऐसा लगता है पानी पीते जाये। वैसे तो गर्मियों में किसी की भूख कम होना स्वाभाविक है, लेकिन यह बढ़ते बच्चों में पोषण संबंधी कमियों का कारण बन…Read More
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