घर पर गुड़ का सिरप बनाने की विधि बहुत ही आसान है। इसे आप बच्चों के व्यंजन और मिठाई जैसे खीर, प्यासम, हलवे में उपयोग कर सकते है. इसे तीन- चार महीने के लिए स्टोर किया जा सकता है। गुड़ के सिरप को ओट्स या कॉर्नफ्लेक्स या विभिन्न प्रकार के दलिए बनाने में दूध के…Read More
सेब और पनीर की प्यूरी
अपने छोटे से बच्चे को, स्वादिष्ट और सम्पूर्ण, सेब और पनीर की प्यूरी के साथ नए प्रकार का स्वाद दे . इसमे फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा मे पाये जाते हैं . इस दुनिया मे कई लोगों के लिए स्वादिष्टता का मतलब है चीज़ (पनीर) . किसी भी चीज़ मे जितना अधिक पनीर होगा उसका स्वाद…Read More
कुरकुरे एग फिंगर्स रेसिपी
यह कुरकुरे एग फिंगर्स रेसिपी 8 महीने की आयु से बडे बच्चो के लिए उत्तम फिंगर फ़ूड और बडे बच्चो के लिए स्कूल से आने के बाद खाने वाला परफ़ेक्ट स्नैक है। बेबी फ़ीडिंग जर्नी के दौरान बच्चों को फिंगर फ़ूड देना शुरु करना अपने आप मे ही अद्भुत और एक्साइटिंग इवेंट है विशेष रूप…Read More
बच्चों के लिए चार सब्जियों से बना फिंगर फ़ूड
बच्चों के लिए चार सब्जियों से बना फिंगर फ़ूड बच्चों के अंदर शुरू से ही सब्जियों के प्रति बच्चों रूचि जगाने में मदद करता है । आप चाहे तो इन्हें बच्चों को अलग अलग भी दे सकती हैं या मिक्स करके भी दे सकती हैं – जैसे भी आपके बच्चे को पसंद हो। सबसे बडी…Read More
बच्चों के लिए धनिया दही खिचड़ी की विधि
हल्के मसाले और शीतल प्रभाव के साथ, धनिया दही खिचड़ी की विधि उन छोटे बच्चो और टाडलर्स के लिये एक दम परफ़ेक्ट फ़ूड है जिन्हे मसालेदार भोजन खाना पसंद नहीं है। जब आपको ये समझ में नहीं आता कि आप अपने बच्चे को क्या बनाकर खिलाये तो उस समय जो सबसे आसान चीज़ आप बना…Read More
शिशुओं के लिए सेब और गेहूं के दलिए का हलवा
सेब और गेहूं के दलिए का हलवा अपने बच्चे के आहार में नुट्रिशन बढ़ाने के लिए शामिल करें। ये हेल्दी और बिना चीनी से बनी मिठाई है जो कि आप अपने बच्चे को 6 महीने की आयु के बाद से देना शुरू कर सकते हैं। सिर्फ़ हलवे का नाम लेने से ही मेरे मुह मे पानी…Read More
भुने फूल मखाने की रेसिपी
पौष्टिक तत्वों और प्रोटीन से भरपूर फॉक्स नट्स या मखानो को हेल्थी और कुरकुरे ( crunchy) स्नैक्स मे बदले – हमारी भुने फूल मखाने की रेसिपी के साथ। ये बढ़ते बच्चों के लिए बिल्कुल सही स्नैक रेसिपी है ! कमल से हम बहुत कुछ सीख सकते है। जी हाँ यह हमारा राष्ट्रीय फूल है, ये…Read More
बच्चों के लिए खास वेजीटेबल बिरयानी
बिरयानी के बारे में एक बहुत बड़ी बात यह है कि हर क्षेत्र की अपनी एक रेसिपी होती है, हालांकि इन सभी में एक चीज समान है – वे हैं इनका लाजवाब स्वाद। आज मैं आपके लिए लेकर आयी हूँ बच्चों के लिए खास वेजीटेबल बिरयानी जो ज़्यादा मसालेदार भी नहीं है लेकिन फिर भी…Read More
शिशु के लिए साबुत मूंग दाल प्यूरी ( प्रोटीन से भरपूर प्यूरी)
शिशु के लिए साबुत मूंग दाल प्यूरी एक परफेक्ट आहार है। प्रोटीन से भरपूर,पेट भरने के लिए पूर्ण और पौष्टिक तत्वों से भरपूर ये प्यूरी बच्चों का वजन बढ़ाने मे भी मदद करती है। अपने बच्चे को सही मात्रा मे प्रोटीन देना थोडा मुश्किल हो सकता है और वो भी तब जब आप शाकाहारी है…Read More
बच्चों के लिए ख़ास रागी मोदक रेसिपी
बच्चों के लिए ख़ास रागी मोदक रेसिपी में मैंने रागी का आटा और ड्राई फ्रूट पाउडर का इस्तेमाल किया है। ताकि आपके बच्चे इस स्वादिष्ठ मोदक का आनंद ले सके और आप भी निश्चिंत रहे क्यूंकि ये मोदक उनकी कैल्शियम और आयरन की जरुरत को पूरा कर रहा है। गणेश चतुर्थी का नाम लेते ही…Read More
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