आपने टीवी पर हीरे की अंगूठी की ऐड देखी होंगी, जहां एक छोटा सा चमकदार पत्थर जगमगाता हुआ सबसे अलग नजर आता है? आपको बता दें, नट्स भी प्राकृति के हीरे हैं. ये छोटे छोटे रत्न हैं जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ के साथ चमकते हैं….Read More
Search Results for: दलिया
बच्चों के लिए कच्चे केले का पाउडर बनाने की विधि
दक्षिण भारत में केले बेहद लोकप्रिय हैं, और इनमें से चुनने के लिए विकल्पों की एक श्रृंखला है! वास्तव में आपको केरल साधिया को खोजने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी जो मुख्य भोजन के साथ एक छोटे केले को नहीं परोसता! केले इतने पौष्टिक फल हैं कि बच्चों को उन्हें छोटी उम्र से ही देना शुरू…Read More
बच्चों के लिए घर का बना चावल पाउडर
चावल हमारे देश का मुख्य भोजन है और घर का बना चावल पाउडर से बना दलिया बच्चों के लिए पहले भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प है. मैं अपने शिशु के लिए बाजार से चावल का पाउडर लाई थी लेकिन मेरे बेटे को इसका स्वाद पसंद नहीं आया. मैं बहुत निराश थी और किसी भी तरह…Read More
इंस्टेंट खिचड़ी मिक्स बनाने की विधि / इंस्टेंट घर पर बनी चावल की खिचड़ी
यद्यपि मैंने बच्चों के लिए कई इंस्टेंट दलिया पाउडर रेसिपी पोस्ट की हैं, लेकिन यह इंस्टेंट खिचड़ी या इंस्टेंट घर की चावल खिचड़ी की रेसिपी ऐसी है जो काफी लंबे समय से पेंडिंग थी . हमारे पास पहले से ही एक घर का बना ब्राउन चावल बेबी खिचड़ी की रेसिपी है, लेकिन उसे बनाने के लिए उसे पकाने की जरूरत…Read More
छोटे बच्चों के लिए घर पर सूखे मेवों का पाउडर बनाने की विधि
कुछ महीने पहले मैंने छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए सूखे मेवे का पाउडर(sukhe meve ke powder) बनाने की विधि ढूँढने की कोशिश करी, कुछ कोशिश करी लेकिन संतोषजनक परिणाम नहीं मिला । मैंने कुछ चीजें बनाने की भी कोशिश करी लेकिन वो बहुत स्वाद जनक नहीं थीं, लेकिन जब जायफल के साथ इसे बनाया…Read More
छोटे बच्चों ले लिए जौ का पानी बनाने की विधि
जौ बच्चों के प्रथम आहार के लिए उपयुक्त आहार है . नीचे जानें छोटे बच्चों ले लिए जौ का पानी बनाने की विधि आप 6 महीने से ज्यादा उम्र के शिशुओं को जौ का पानी दे सकते हैं. पतली जौ आपको आसानी से नहीं मिलेगी लेकिन छोटे गोल जौ आपको आसानी से बाजार में मिल जाएंगे….Read More
एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए केले से बने 25 व्यंजन
अगर आप किसी भी मां से पूछते हैं कि उनके शिशु का पहला फल कौन सा था तो वह जरूर केला कहेगी. यह फल भारत जैसे देश में काफी सामान्य है और लगभग हर एक घर में इसे हर हफ्ते खरीदा जाता है. लेकिन हम केले के स्वास्थ्य लाभों को विदेशी फल जैसे किंवी और…Read More
बच्चों के लिए 10 प्रकार की आसान खिचड़ी बनाने की विधि
छोटे बच्चों की अनेक माएँ मुझसे बहुत समय से मुझसे पूछती आ रहीं हैं की क्या मैं उनके बच्चों को खिलाने के लिए दोपहर के खाने में बोरिंग खिचड़ी के अतिरिक्त कुछ और रेसिपी बता सकती हूँ? हालांकि इसमें अन्य विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं लेकिन नन्हें बच्चों के लिए खिचड़ी सबसे अधिक पौष्टिक और सुपाच्य…Read More
शिशुओं और बच्चों का वजन बढ़ाने वाले 20 सुपर फ़ूड
शिशुओं और बच्चों का वजन बढ़ाने वाले 20 सुपर फ़ूड : शिशु और माँ के बीच महत्वपूर्ण करीबी सत्र उस वक्त होता है जब मां अपने शिशु को दूध पिलाती हैं. सिर्फ स्तनपान ही नहीं बल्कि बच्चों को अन्य पदार्थ खिलाते वक्त भी दोनों का रिश्ता और करीबी बनता है. और बच्चों को अच्छा और नया…Read More
अपने बच्चे को मोरिंगा (ड्रमस्टिक) की पत्तियां कैसे दें ?
मोरिंगा (ड्रमस्टिक) की पत्तियां सेहत के लिए अच्छी मानी जाती हैं. तो चलिए आपको बताते हैं कि अपने बच्चे को मोरिंगा (ड्रमस्टिक) की पत्तियां कैसे दें ? और मोरिंगा द्वारा बनाई जाने वाली कुछ स्वादिष्ट रेसिपी।
