शिशुओं के लिए यह मिश्रित अनाज दलिया एक आदर्श शिशु आहार है! मिश्रित अनाज से बना यह दलिया पोषक तत्वों से भरपूर है और साथ ही यह बच्चों का वजन बढ़ाने में भी सहायक होगा। स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हम अपनी दादी-नानी के पारंपरिक स्वाद की तरफ वापिस जाये। जिन…Read More
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बच्चों के लिए राजगिरा आटा कददू दलिया रेसिपी
अधिकांश घरों में राजगिरा आटा जिसे अमरनाथ आटा भी कहाँ जाता है ,एक आम प्रकार का आटा नहीं है, हालांकि इसे होना चाहिए! यह ग्लूटेन मुक्त, आसानी से पचाने योग्य और खनिज और विटामिन में समृद्ध है. यह आयरन और एंटीऑक्सिडेंट का समृद्ध स्रोत भी है. सब कुछ के साथ, अपने बच्चे को जितना जल्दी…Read More
बच्चों के लिए रागी उड़द दाल का दलिया
रागी उड़द दाल का दलिया शिशुओं और बढ़ते बच्चों के लिए एक हेल्थी और स्वादिष्ट नाश्ता है। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर यह होममेड(घर का बना हुआ) दलिया 8 महीने की उम्र के बाद आप बच्चों को आहार में देना शुरु कर सकते हैंI प्रोटीन एक ऐसी चीज है जिसकी हमारे जीवन में ज्यादातर कमी…Read More
बच्चों के लिए केले और मखाने का दलिया
केले और मखाने का दलिया आपके बच्चे को मखाने (कमल के बीज) और नेंद्रन (केरल केले) जैसे पारंपरिक पोषक तत्व देने का बेहतरीन स्त्रोत है। जब मैं पहली बार मां बनी थी, मैंने सोचा कि वाणिज्यिक बेबी खाद्य पदार्थ मेरे जैसे आधुनिक माताओं के लिए वरदान थे. आपको बस इतना करना है कि पानी और मिश्रण…Read More
शिशुओं के लिए ओट्स दलिया बनाने की विधि
ओट्स फाइबर और प्रोटीन से भरपुर होते हैं और सबसे पौष्टिक भोजन में से एक है. ओट्स दलिया बनाने की विधि सरल है। कृपया कोई नया भोजन शुरू करने से पहले 3 दिन के नियम का पालन करें. आप अपने बच्चे को ओट्स कब दे सकते हैं, यह जानने के लिए इन आहार चार्ट्स को…Read More
घर पर सोया गेहूं दलिया पाउडर बनाने की विधि
सोया गेहूं दलिया पाउडर 8 महीने के बाद बच्चों को दिया जा सकता है. यह बच्चों के लिए एक आदर्श ट्रेवल फूड भी है. घर पर सोया गेहूं दलिया पाउडर बनाने की विधि सामग्री गेहूं 80 ग्राम सोयाबीन 20 ग्राम बनाने की विधि गेहूं और सोयाबीन अलग से साफ करें. गेहूं और सोयाबीन को गर्म रेत…Read More
इंस्टेंट गेहूं इलायची दलिया पाउडर बनाने की विधि
आप शायद अपने बच्चे को रागी दलिया खिला रहे हैं और सोच रहे हैं कि उसे यह इतना पसंद क्यों नहीं आ रहा. आप भूल जाते हैं कि बच्चे छोटे हैं, और वे ऊब जाते हैं !! तो इसलिए अगर आप अपने बच्चे को खाने के लिए मुँह बनाते हुवे नहीं देखना चाहती तो अपने छुटके…Read More
10 सरल दलिया रेसिपी
नमस्कार सखियों , जैसे मैंने आपसे 10 सरल खिचड़ी रेसिपी के समय वादा किया था, आज मैं आपके सामने 10 सरल दलिया रेसिपी लेकर आ गई हूँ । बच्चों के लिए भोजन बनाते समय हर माँ, सबसे पहले भोजन के रूप में प्यूरि के बाद दलिया बनाना ही पसंद करतीं हैं। क्या आप जानतीं है…Read More
बच्चों के लिए 15 तुरंत बनने वाले दलिया की रेसेपी
छोटे बच्चों और नवजात बच्चों के लिए तुरंत बनने वाले दलिया की रेसिपी, यात्रा श्रंखला की पहली पोस्ट है। इस पोस्ट का मुख्य उद्देश्य उन सभी माँ की मदद करना है जो यात्रा के समय क्या बनाऊँ जैसे प्रश्न से परेशान रहतीं हैं। छोटे बच्चों को घर का बना हुआ अच्छा खाना कैसे खिलाएँ …Read More
बच्चों के लिए केला घी फ्राई की रेसिपी
“वजन ना बढ़ना” बच्चे के विकास के प्रमुख विषयों में से एक है। हालाँकि अगर बच्चा ठीक से खा पी रहा है और अपने सभी मील के पत्थर समय पर प्राप्त कर रहा है तो वजन ना बढ़ना कोई चिंता का विषय नहीं है। फिर भी वजन ना बढ़ना हर माँ के दिल में थोड़ी…Read More
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