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मेरे बेटे को पनीर बहुत पसंद है, लेकिन वह उसी पनीर सैंडविच और अन्य व्यंजनों से ऊब गया था जो मैं पनीर और सब्जियों के साथ बनती हूं। इस आसान चीज़ कॉर्न बॉल्स रेसिपी को ट्राई किया और यह बिल्कुल शानदार निकली। मैंने इस ऑल टाइम फेवरेट स्नैक में सब्जियां डालकर इसे एक पौष्टिक ट्विस्ट…Read More

राइस फ्लेक्स, जिन्हें पोहा या अवल के रूप में भी जाना जाता है, पूरे भारत में एक बहुत लोकप्रिय सामग्री है। इनसे आप हर तरह के व्यंजन बना सकते हैं, मीठे और नमकीन दोनों तरह के। हालांकि, सफेद राइस फ्लेक्स को ब्राउन राइस फ्लेक्स के साथ प्रतिस्थापित करने से पोषण भागफल काफी बढ़ जाता है।…Read More

क्या आपके पास करी रेसिपी के विचार खत्म हो रहे हैं? कोई चिंता नहीं, बच्चों के लिए मैंगो दाल करी रेसिपी यह एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी है। आम को 6 महीने पूरे होने के बाद पेश करना अच्छा होता है। ये मीठी महक वाले फल कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते…Read More

वेजिटेबल साबुदाना डोसा रेसिपी बच्चों के लिए एक आसान ब्रेकफास्ट रेसिपी है जिसे सुबह आसानी से बनाया जा सकता है। छोटे पेट के लिए वेजिटेबल साबूदाना डोसा बेहद पौष्टिक और स्वस्थ होता है। यह फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरा हुआ है। यह बढ़ते बच्चों की पाचन को बढ़ावा देने, मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत में…Read More

हम कमल के बीज या मखाने के बारे में बात करने जा रहे हैं, और एक सामान्य प्रश्न जो अधिकांश नई माताओं का होता है – क्या मैं अपने बच्चे को मखाना दे सकती हूँ? स्वस्थ भोजन पर कोई लेख या पोस्ट लें और आप पाएंगे कि बीज अत्यधिक अनुशंसित भोजन हैं। लगभग सभी पोषण…Read More

आड़ू(पीचेस) एक लोकप्रिय भोजन है और अधिकांश भारतीय घरों में आम होता जा रहा है। वे रसदार और स्वादिष्ट हैं, लेकिन माता-पिता को संदेह है: क्या मैं अपने बच्चे को आड़ू दे सकती हूं? आड़ू(पीचेस) की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, इस तथ्य को नजरअंदाज करना मुश्किल है कि ये अब भारत में अधिकांश लोगों के…Read More

जब बच्चे कुछ अस्वास्थ्यकर लेकिन बेहद स्वादिष्ट मांगते हैं तो उन्हें प्रबंधित करना बहुत मुश्किल होता है! जब आपका बच्चा नूडल्स मांगता है तो अब आप एक बड़ी हां कह सकते हैं! हमारे चीसी व्हीट नूडल्स में कोई अतिरिक्त एमएसजी, आटा बढ़ाने वाले, प्रिजर्वेटिव या कृत्रिम स्वाद नहीं हैं! ये नूडल्स बेहद स्वस्थ हैं क्योंकि…Read More

मफिन कपकेक के लिए एक अद्भुत स्वस्थ विकल्प हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें सभी प्रकार के अनाज से बनाया जा सकता है! आज के मफिन सुपर पौष्टिक सथुमावु मिश्रण और पूरे गेहूं के आटे से बने हैं। इसके अलावा, वे अंडे रहित और डेयरी मुक्त भी हैं! अखरोट न केवल मफिन…Read More