क्या मुझे अपने बच्चे को कॉड लिवर ऑयल देना चाहिए ? न नुकर करके खाना खाने वाले बच्चों मे पौष्टिक तत्वों की कमी हो सकती है और उसकी पूर्ति के लिए अक्सर माता सप्लीमेंट जैसे कि कॉड लिवर ऑयल के बारे मे सोचते है। कई माओं को ये पता नहीं ही है कि एक भोजन…Read More
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बच्चों के लिए चार सब्जियों से बना फिंगर फ़ूड
बच्चों के लिए चार सब्जियों से बना फिंगर फ़ूड बच्चों के अंदर शुरू से ही सब्जियों के प्रति बच्चों रूचि जगाने में मदद करता है । आप चाहे तो इन्हें बच्चों को अलग अलग भी दे सकती हैं या मिक्स करके भी दे सकती हैं – जैसे भी आपके बच्चे को पसंद हो। सबसे बडी…Read More
बच्चों के लिए मीठे गाजर चावल पकाने की विधि
बच्चों को सब्जिया खिलाना बहुत ही मुश्किल होता है। अलग अला रेसिपीज में सब्जियों को छुपाकर खिलने का जतन हर माँ करती है। आज में एक ऐसे ही रेसिपी लेकर आयी हूँ. जिसमे छुपा है गाजर का पोषण। जी हां आईये जाने बच्चों के लिए मीठे गाजर चावल पकाने की विधि बच्चों के लिए मीठे…Read More
बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स
क्या आप भी अपने बच्चे के बार बार बीमार होने से या उसे होने वाले मामूली संक्रमण से चिंतित रहते हैं ? तो चिंता मत कीजिए !!! मै आपको बताने जा रही हूँ बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स के बारे में जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने मे मदद…Read More
बच्चों के लिए राजगिरा आटा कददू दलिया रेसिपी
अधिकांश घरों में राजगिरा आटा जिसे अमरनाथ आटा भी कहाँ जाता है ,एक आम प्रकार का आटा नहीं है, हालांकि इसे होना चाहिए! यह ग्लूटेन मुक्त, आसानी से पचाने योग्य और खनिज और विटामिन में समृद्ध है. यह आयरन और एंटीऑक्सिडेंट का समृद्ध स्रोत भी है. सब कुछ के साथ, अपने बच्चे को जितना जल्दी…Read More
30 किचन टिप्स बिजी माओं के लिए
आप किसी भी माँ से पूछ ले कि वह अपना ज़्यादातर समय कहाँ व्यतीत करती है और उसका उत्तर यही होगा – रसोई में ! यह वही जगह है जहां हम अपने परिवार के लिए सुबह का नाश्ता तैयार करते हैं, जहां हम प्यार से उन सब के लिए लंच (दोपहर का भोजन )पैक करते…Read More
बच्चों के पेट में कीड़े – कारण, उपाय ,बचाव
आपने शायद अपने डॉक्टर के क्लिनिक में या अपने बच्चे के स्कूल से deworming के बारे में सुना हो। हम में से बहुत से लोग इसे जरुरी नहीं समझते और ऐसा सोचते है कि यह सिर्फ ग्रामीण और पिछले इलाकों की समस्या है। लेकिन ये सच नहीं है। बच्चों के पेट में कीड़े – कारण,…Read More
इम्यूनोबूस्टर स्मूदी बनाने की विधि
इम्यूनोबूस्टर स्मूदी के साथ अपने बच्चे की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाएं – यह स्मूदी शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाने के लिए विशेष रूप से तैयार किये गए इम्म्यूनोबूस्टर मिश्रण और विटामिन C से भरपूर फलों के साथ तैयार की गयी है ! एंटीबायोटिक प्रतिरोध बढ़ने और नए रोगजनकों के हमारे जीवन में…Read More
बच्चों के लिए 10 प्रकार की आसान खिचड़ी बनाने की विधि
छोटे बच्चों की अनेक माएँ मुझसे बहुत समय से मुझसे पूछती आ रहीं हैं की क्या मैं उनके बच्चों को खिलाने के लिए दोपहर के खाने में बोरिंग खिचड़ी के अतिरिक्त कुछ और रेसिपी बता सकती हूँ? हालांकि इसमें अन्य विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं लेकिन नन्हें बच्चों के लिए खिचड़ी सबसे अधिक पौष्टिक और सुपाच्य…Read More
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज
1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 25 प्रकार के सूप की रेसिपीज स्वादिष्ट, सेहतमंद और पोषक तत्वों से भरपूर है और हर मौसम में आपके बच्चे को स्वस्थ रखेगी।
