क्या आप भी अपने बच्चे के बार बार बीमार होने से या उसे होने वाले मामूली संक्रमण से चिंतित रहते हैं ? तो चिंता मत कीजिए !!! मै आपको बताने जा रही हूँ बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स के बारे में जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने मे मदद…Read More
Search Results for: इम्युनिटी
बच्चों के लिए तीन बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टिंग ज्यूस
क्या आप जानते है बच्चे का बार बार बीमार होने के पीछे उसकी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता कारण हो सकती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि शरीर की बीमारियों से लड़ने की ताकत को बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है कि आप उसे फल और सब्जियों से भरपूर आहार दें. हालांकि, दुर्भाग्यवश, अपने शिशु को ताजी…Read More
इम्युनिटी बढाने वाले कद्दू के सूप की विधि
जब मौसम नमी वाला या बारिश का तो हमारे दिल और शरीर में कुछ गर्म और आरामदायक खाने की लालसा होती है. ऐसे में सूप के गर्म कटोरे से ज्यादा आरामदायक क्या हो सकता है? लेकिन जब आप अपनी इंद्रियों और दिमाग को आराम देते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की भी आवश्यकता होती…Read More
घर का बना दही
घर का बना दही एक पारंपरिक किण्वित (फर्मेन्टेड) दूध उत्पाद है। यह भारत में दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दही इम्युनिटी बढ़ाने वाला होता है और इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। इतनी कोशिशों के बाद भी दही सही नहीं आता है। कुछ माताओं के लिए यह बहुत खट्टा या बहुत पानीदार…Read More
बच्चों के लिए मीठा मखाना रेसिपी
यहाँ आपके बच्चों के लिए सबसे अच्छा इम्युनिटी बूस्टिंग स्नैक है जो बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक है! बच्चों के लिए मीठा मखाना रेसिपी बनाना आसान है और यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा स्नैक है। मखाना का दूसरा नाम फॉक्स नट्स है। मखाना कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो बच्चों के…Read More
हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी
मैदा, प्रिजर्वेटिव या एडिटिव्स के बिना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नूडल्स रेसिपी! हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी निश्चित रूप से आपके बच्चे के नियमित भोजन योजना में शामिल करने के लिए सही विकल्प है। यह रेसिपी एक वर्ष से ऊपर के सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के…Read More
बच्चों के लिए चुकंदर जैम बनाने की विधि
जैम! बच्चों के लिए चुकंदर का जैम बनाने की विधि। एक ऐसा शब्द जो हर बच्चे के चेहरे पर मुस्कान ला देता है। लेकिन रंगों और परिरक्षकों की दुकान से भरे हुए जैम एक बड़ी संख्या में होना चाहिए। यह एक स्वादिष्ट प्राकृतिक जैम रेसिपी है – बच्चों के लिए चुकंदर जैम, जो आपके बच्चे…Read More
बच्चों के लिए ब्रोकोली सूप बनाने की विधि
बच्चों के लिए ब्रोकली सूप बनाने की विधि! यह एक पौष्टिक सूप रेसिपी है, जो बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छा है। मुख्य सामग्री ब्रोकोली विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड, आयरन, पोटेशियम और फाइबर से भरी हुई है। इसलिए सिर से पैर तक इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह यम्मी सूप रेसिपी…Read More
खजूर बादाम पोहा मिक्स बनाने की विधि
खजूर बादाम पोहा मिक्स बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए एक पौष्टिक स्वास्थ्य मिश्रण है, जो मस्तिष्क के विकास और बच्चों में वजन बढ़ाने के लिए बेहद अच्छा है। यह सूखे मेवे और पोहा की अच्छाई के साथ घर पर आसानी से बन जाता है। सूखे मेवे कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते…Read More
बच्चों के लिए मिनी व्हीट कुकीज [नो ओवन आसान स्नैक रेसिपी]
बच्चों के लिए मिनी व्हीट कुकीज [नो ओवन ईजी स्नैक रेसिपी] एक आसानी से बनने वाले कुरकुरे और स्वादिष्ट रेसिपी बच्चों के लिए मिनी व्हीट कुकीज जो निश्चित रूप से आपके परिवार के पसंदीदा बने रहेंगे! इन स्वादिष्ट छोटी कुकीज़ को बिना ओवन का उपयोग करके बहुत ही सरल बनाया जाता है। इस रेसिपी में…Read More