बच्चों के लिए बेक्ड फिश बॉल्स रेसिपी!! हमने बच्चों के पोषण से संबंधित लगभग हर लेख में ओमेगा 3 फैटी एसिड के महत्व के बारे में पढ़ा है। इन स्वस्थ फैटी एसिड के मुख्य स्रोतों में से एक मछली है, लेकिन बच्चों को मछली खिलाना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है! इस बात की काफी संभावना…Read More
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शिशुओं और बच्चों के लिए एप्पल जैम रेसिपी
शिशुओं और बच्चों के लिए एप्पल जैम रेसिपी !! अपने उधम मचाते बच्चों/शिशुओं को खाने के लिए हमें एक नया शेफ बनना होगा। हर दिन हमें उन्हें खाने के लिए लुभाने के लिए नए-नए व्यंजन और भोजन पेश करने पड़ते हैं। मानवी वी प्रभु द्वारा पेश है ऐसी ही स्वादिष्ट सेब जैम रेसिपी। एप्पल जैम…Read More
क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ?
क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ? हम जानते हैं कि फल शिशुओं के लिए स्वस्थ होते हैं, लेकिन फलों के रस का क्या? प्रश्न के उत्तर के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें: क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ? जब बच्चे ठोस आहार लेना शुरू करते हैं, तो…Read More
क्या मैं अपने बच्चे को फूलगोभी दे सकती हूँ?
फूलगोभी आजकल दुनिया भर में काफी लोकप्रिय हो गई है, इसे पेश करने की बात आती है, तो माता-पिता भ्रमित होते हैं: क्या मैं अपने बच्चे को फूलगोभी दे सकती हूँ? अधिकांश माता-पिता को अपने बच्चों को सब्जियां खिलाने में कोई दिक्कत नहीं होती है, लेकिन वे शुरुआत में थोड़ा सावधान रहते हैं, जब वे…Read More
ब्राउन राइस फ्लेक्स खीर रेसिपी
राइस फ्लेक्स, जिन्हें पोहा या अवल के रूप में भी जाना जाता है, पूरे भारत में एक बहुत लोकप्रिय सामग्री है। इनसे आप हर तरह के व्यंजन बना सकते हैं, मीठे और नमकीन दोनों तरह के। हालांकि, सफेद राइस फ्लेक्स को ब्राउन राइस फ्लेक्स के साथ प्रतिस्थापित करने से पोषण भागफल काफी बढ़ जाता है।…Read More
बच्चों के लिए मैंगो दाल करी
क्या आपके पास करी रेसिपी के विचार खत्म हो रहे हैं? कोई चिंता नहीं, बच्चों के लिए मैंगो दाल करी रेसिपी यह एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी है। आम को 6 महीने पूरे होने के बाद पेश करना अच्छा होता है। ये मीठी महक वाले फल कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते…Read More
क्या मैं गर्भावस्था के दौरान अखरोट खा सकती हूं? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं!
क्या आप सोच रहे हैं कि क्या मैं गर्भावस्था के दौरान अखरोट खा सकती हैं? हाल ही में अखरोट से एलर्जी में वृद्धि को देखते हुए, यह संभावना है कि कई गर्भवती महिलाएं यह सवाल पूछ रही हैं। हालांकि इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है, लेकिन कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि गर्भावस्था के…Read More
अपने बच्चे के प्रोटीन को बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? इन 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें
अपने बच्चे के प्रोटीन का सेवन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? अपने बच्चे के आहार में इन 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ को शामिल करें, जो काफी पौष्टिक पंच पैक करते हैं! क्या आपने अपने बच्चे के बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ खेला है? आपने देखा होगा कि जब ब्लॉक स्थिर या एक-दूसरे से…Read More
घर का बना पनीर – पकाने की विधि
एक स्वादिष्ट और कैल्शियम से भरपूर घर का बना पनीर [घर पर पनीर कैसे बनाएं?] पनीर शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है। यहाँ किसी भी रेसिपी को पोषण देने के लिए एक सरल प्रोटीन युक्त ऐडऑन है! पनीर से कई स्वादिष्ट व्यंजन जैसे मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पालक पनीर आदि…Read More
शिशुओं के लिए जिंक ड्रॉप्स के बारे में आपको सब कुछ पता होना चाहिए
यदि आप सोच रहे हैं, तो आपको शिशुओं के लिए जिंक ड्रॉप्स के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें लाभ, खुराक और सावधानियां शामिल हैं। अगर मैं आपसे अपने बच्चे के आहार में शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले शीर्ष पोषक तत्वों को सूचीबद्ध करने के लिए कहूं, तो आप क्या जवाब देंगे?…Read More
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