क्या आपके पास करी रेसिपी के विचार खत्म हो रहे हैं? कोई चिंता नहीं, बच्चों के लिए मैंगो दाल करी रेसिपी यह एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी है। आम को 6 महीने पूरे होने के बाद पेश करना अच्छा होता है। ये मीठी महक वाले फल कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते…Read More
मखाना खीर रेसिपी
क्या आप उन माताओं में से हैं जिन्हें अपने बच्चे को दूध पिलाने में परेशानी होती है? अच्छा, तुम अकेले नहीं हो !! सभी माता-पिता इस बात से सहमत हैं कि दूध कैल्शियम से भरपूर होता है और इसे बच्चे के आहार में शामिल करना आवश्यक है। दुर्भाग्य से, अधिकांश बच्चों की अन्य योजनाएँ होती…Read More
बच्चों के लिए कद्दू का हलवा
बच्चों के लिए कद्दू का हलवा !अच्छी प्रतिरक्षा के लिए आपके आहार में कद्दू शामिल करने के लिए सबसे अच्छी सब्जियों में से एक है,और बच्चों के लिए कद्दू का यह हलवा इसे परोसने का एक मजेदार तरीका है! ‘हैलोवीन’ शब्द सुनते ही आप सबसे पहले क्या सोचते हैं? यह एक कद्दू होना चाहिए, जिसे…Read More
अपने बच्चे के प्रोटीन को बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? इन 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें
अपने बच्चे के प्रोटीन का सेवन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? अपने बच्चे के आहार में इन 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ को शामिल करें, जो काफी पौष्टिक पंच पैक करते हैं! क्या आपने अपने बच्चे के बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ खेला है? आपने देखा होगा कि जब ब्लॉक स्थिर या एक-दूसरे से…Read More
घर का बना पनीर – पकाने की विधि
एक स्वादिष्ट और कैल्शियम से भरपूर घर का बना पनीर [घर पर पनीर कैसे बनाएं?] पनीर शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है। यहाँ किसी भी रेसिपी को पोषण देने के लिए एक सरल प्रोटीन युक्त ऐडऑन है! पनीर से कई स्वादिष्ट व्यंजन जैसे मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पालक पनीर आदि…Read More
घर का बना दही
घर का बना दही एक पारंपरिक किण्वित (फर्मेन्टेड) दूध उत्पाद है। यह भारत में दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दही इम्युनिटी बढ़ाने वाला होता है और इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। इतनी कोशिशों के बाद भी दही सही नहीं आता है। कुछ माताओं के लिए यह बहुत खट्टा या बहुत पानीदार…Read More
आइस एप्पल की खीर – बच्चों और वयस्कों के लिए एक स्वस्थ ग्रीष्मकालीन रेसिपी
एक ताज़ा गर्मियों की रेसिपी की तलाश है जिसका पूरा परिवार आनंद ले सके? आइस एप्पल खीर से आगे नहीं देखें – वयस्कों के लिए टॉडलर्स के लिए एक स्वस्थ ग्रीष्मकालीन रेसिपी! यह स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्रिंक बच्चों के लिए एकदम सही है, और इसे एक ब्लेंडर में जल्दी और आसानी से बनाया जा सकता…Read More
क्या बादाम का दूध शिशुओं के लिए सुरक्षित है? घर का बना बादाम दूध पकाने की विधि
क्या बादाम का दूध शिशुओं के लिए सुरक्षित है ? कई माताओं के मन में यह प्रश्न होता है ! चाहे वह लैक्टोज असहिष्णुता हो या आप शाकाहारी हों, बहुत से लोग गाय के दूध के विकल्प के रूप में पौधे आधारित दूध की तलाश में हैं। कई विकल्प भी हैं, लेकिन बादाम का दूध…Read More
बच्चों के लिए वेजिटेबल साबूदाना डोसा रेसिपी [साबूदाना चीला / जावरीसी डोसा ]
वेजिटेबल साबुदाना डोसा रेसिपी बच्चों के लिए एक आसान ब्रेकफास्ट रेसिपी है जिसे सुबह आसानी से बनाया जा सकता है। छोटे पेट के लिए वेजिटेबल साबूदाना डोसा बेहद पौष्टिक और स्वस्थ होता है। यह फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरा हुआ है। यह बढ़ते बच्चों की पाचन को बढ़ावा देने, मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत में…Read More
3 लौकी रेसिपी (बच्चों के लिए हेल्दी लौकी रेसिपी)
बच्चों के लिए 3 लौकी रेसिपी जो बहुत ही दिलचस्प रेसिपी (बच्चों के लिए लौकी रेसिपी) दी गई हैं जो बनाने में आसान हैं, फिर भी अत्यधिक पौष्टिक और स्वादिष्ट हैं। अपने बच्चे को पौष्टिक हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थ खिलाना, उसे हाइड्रेशन के स्तर को ऊपर रखकर ऊर्जावान बनाता है। लौकी सबसे अच्छी पानी वाली सब्जियों…Read More
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