क्या आप भी अपने बच्चे के बार बार बीमार होने से या उसे होने वाले मामूली संक्रमण से चिंतित रहते हैं ? तो चिंता मत कीजिए !!! मै आपको बताने जा रही हूँ बच्चों का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने वाले 15 सुपरफूड्स के बारे में जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने मे मदद…Read More
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बच्चों के लिए तीन बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टिंग ज्यूस
क्या आप जानते है बच्चे का बार बार बीमार होने के पीछे उसकी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता कारण हो सकती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि शरीर की बीमारियों से लड़ने की ताकत को बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है कि आप उसे फल और सब्जियों से भरपूर आहार दें. हालांकि, दुर्भाग्यवश, अपने शिशु को ताजी…Read More
इम्युनिटी बढाने वाले कद्दू के सूप की विधि
जब मौसम नमी वाला या बारिश का तो हमारे दिल और शरीर में कुछ गर्म और आरामदायक खाने की लालसा होती है. ऐसे में सूप के गर्म कटोरे से ज्यादा आरामदायक क्या हो सकता है? लेकिन जब आप अपनी इंद्रियों और दिमाग को आराम देते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की भी आवश्यकता होती…Read More
कद्दू मूंग दाल दलिया की रेसिपी
कद्दू मूंग दाल दलिया की रेसिपी !!! कद्दू मूंग दाल दलिया की रेसिपी न केवल आपके बच्चे के पेट के लिए बहुत अच्छी है, बल्कि यह प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत और बढ़ाती है! इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी विटामिन ई और सी कद्दू में प्रचुर मात्रा में होते हैं। मूंग की दाल बच्चों के…Read More
शिशुओं के लिए राब रेसिपी [शिशुओं और बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला ड्रिंक]
शिशुओं के लिए राब रेसिपी – शिशुओं और बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला ड्रिंक !! प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की खोज माता-पिता के बीच हमेशा होती है, और विशेष रूप से मानसून के मौसम और सर्दियों के दौरान बढ़ जाती है। जबकि बचपन की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं, सबसे…Read More
क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ?
क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ? हम जानते हैं कि फल शिशुओं के लिए स्वस्थ होते हैं, लेकिन फलों के रस का क्या? प्रश्न के उत्तर के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें: क्या मैं अपने बच्चे को जूस दे सकती हूँ? जब बच्चे ठोस आहार लेना शुरू करते हैं, तो…Read More
घर का बना दही
घर का बना दही एक पारंपरिक किण्वित (फर्मेन्टेड) दूध उत्पाद है। यह भारत में दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दही इम्युनिटी बढ़ाने वाला होता है और इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। इतनी कोशिशों के बाद भी दही सही नहीं आता है। कुछ माताओं के लिए यह बहुत खट्टा या बहुत पानीदार…Read More
बच्चों के लिए मीठा मखाना रेसिपी
यहाँ आपके बच्चों के लिए सबसे अच्छा इम्युनिटी बूस्टिंग स्नैक है जो बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक है! बच्चों के लिए मीठा मखाना रेसिपी बनाना आसान है और यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा स्नैक है। मखाना का दूसरा नाम फॉक्स नट्स है। मखाना कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो बच्चों के…Read More
हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी
मैदा, प्रिजर्वेटिव या एडिटिव्स के बिना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नूडल्स रेसिपी! हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी निश्चित रूप से आपके बच्चे के नियमित भोजन योजना में शामिल करने के लिए सही विकल्प है। यह रेसिपी एक वर्ष से ऊपर के सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के…Read More
बच्चों के लिए चुकंदर जैम बनाने की विधि
जैम! बच्चों के लिए चुकंदर का जैम बनाने की विधि। एक ऐसा शब्द जो हर बच्चे के चेहरे पर मुस्कान ला देता है। लेकिन रंगों और परिरक्षकों की दुकान से भरे हुए जैम एक बड़ी संख्या में होना चाहिए। यह एक स्वादिष्ट प्राकृतिक जैम रेसिपी है – बच्चों के लिए चुकंदर जैम, जो आपके बच्चे…Read More