खजूर चिया बीज और खुबानी लड्डू

खजूर चिया बीज और खुबानी लड्डू रेसिपी !!!

छुट्टियां आ रही हैं जिसका मतलब है कि बच्चे घर जा रहे हैं। और चूंकि बाहर बहुत गर्मी होगी, वे पूरे दिन आपके आसपास भिनभिनाते रहेंगे !! “मैं ऊब गया हूँ!” और “मुझे भूख लगी है!”

बोरियत के लिए, हम बच्चों के लिए बोरियत बॉक्स बनाने की सलाह देते हैं। और जहाँ तक भूख की बात है, यह इतना आसान नहीं होने वाला है, खासकर जब खाने में उधम मचाने की बात हो। तो अगर वे एक मिठाई की मांग करते हैं और आप गाजर का हलवा बनाने के मूड में नहीं हैं, तो आप क्या करेंगे? हमें जवाब पता है – खजूर चिया सीड्स और खुबानी के लड्डू!

खजूर चिया सीड्स और खुबानी लड्डू रेसिपी

सामग्री

• 1/2 कप खजूर
• 1/2 कप सूखे खुबानी
• 1/4 कप सूखा नारियल
• 1/4 कप बादाम
• 2 बड़े चम्मच चिया बीज

विधि

1. खजूर को डी-सीड करें।

2. खुबानी को मोटा-मोटा काट लें।

3. ग्राइंडर जार में खजूर, कटी हुई खुबानी, नारियल, बादाम और चिया बीज डालकर 2-3 बार पल्स कर लें।

4. मिश्रण को मिक्सर जार से निकल लें और इसके छोटे-छोटे गोले बना लें।

5. लड्डू को कमरे के तापमान पर एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।

ये खजूर चिया बीज और खुबानी के लड्डू कमरे के तापमान पर एक हफ्ते तक अच्छे रहते हैं। खुबानी विटामिन ए से भरपूर होते है, चिया के बीज ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर, आयरन और कैल्शियम सामग्री से भरपूर होते हैं। खजूर हड्डी और मस्तिष्क के विकास के लिए अच्छा होता है। इतने सारे स्वस्थ सामग्री के साथ, ये लड्डू स्वाभाविक रूप से मीठे और नट्टी के स्वाद के साथ हैं।

ये नो कुक एनर्जी बॉल्स कुछ ही समय में बनाए जा सकते हैं और आश्चर्यचकित करने वाले आगंतुकों के लिए एकदम सही विकल्प हैं। इसे चलते-फिरते नाश्ते के रूप में, स्कूल के बाद के नाश्ते के रूप में या सिर्फ उन मीठी क्रेविंग को संतुष्ट करने के लिए एक अपराध-मुक्त भोग के रूप में परोसें!