बच्चों के लिए साबूदाना और उड़द की दाल का दलिया

शिशुओं को अक्सर अपने जीवन के शुरुआती चरणों में भोजन पचाने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है, यही कारण है कि यह लेख बच्चों के लिए साबूदाना उड़द दाल दलिया पाउडर के बारे में बात करता है जो आसान पाचन में मदद करता है, बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और उन्हें आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह शिशुओं और बच्चों के लिए सबसे अच्छा स्वस्थ वजन बढ़ाने वाला दलिया मिश्रण है। साबूदाने की उड़द की दाल का पाउडर 6 महीने से बच्चों को अलग-अलग हर सामग्री डालने के बाद दिया जा सकता है। यह सबसे सुविधाजनक शिशु आहार है, क्योंकि इसे झटपट बनाया जा सकता है। यह बेबी अनाज पाउडर ऊर्जा देने वाला और शिशुओं के लिए सबसे अधिक भरने वाला आहार है।

बच्चों के लिए साबूदाना उड़द दाल दलिया पाउडर

सामग्री:

• साबूदाना – 1/2 कप
• उड़द की दाल – 1/2 कप

विधि:

1. उड़द की दाल को सुनहरा होने तक भून लें।

2. साबूदाने को चटकने की आवाज आने तक सूखा भून लें।

3. इसे ठंडा होने दें।

4. ग्राइंडिंग जार में डालें और अच्छी तरह पीस लें।

5. छानकर महीन चूर्ण बना लें।

6. साबूदाने और उड़द दाल दलिया पाउडर को एयर टाइट कन्टेनर में भरकर 3-4 महीने तक रख सकते हैं।

साबूदाना उड़द दाल दलिया प्रक्रिया:

1. 2 बड़े चम्मच दलिया पाउडर डालें।

2. इसमें 1 कप पानी डालें और बिना गांठ के अच्छी तरह मिला लें।

3. मध्यम आंच में दलिया के गाढ़ा होने तक पकाएं।

4. गरमागरम परोसें।

शिशुओं को आयरन, विटामिन और खनिजों की सही मात्रा की आवश्यकता होती है। साबूदाना उड़द दाल दलिया पाउडर एक अत्यंत स्वस्थ शिशु अनाज पाउडर है, जो आयरन, कैल्शियम, जिंक, फाइबर और विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है। यह शिशुओं के पाचन तंत्र को पूर्ण स्वास्थ्य में रखने में मदद करता है। यह अनाज पाउडर रेसिपी उन माता-पिता के लिए वरदान होगा जो घर का बना स्वस्थ भोजन तैयार करके अपने बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के इच्छुक हैं।