हमने सभी को In the pink of health’ वाक्यांश के बारे में सुना है, जिसका अर्थ है ‘अच्छा स्वास्थ्य होना’. हालांकि अगर आप हमारी भारतीय दादी से इसका जिक्र करना चाहते थे, तो वे आपको पछाड़ने के लिए हमेशा तैयार हैं “क्या गुलाबी? स्वास्थ्य पीले रंग में है!! “पीले को भारत में एक शुभ रंग माना जाता है, और शायद लोकप्रिय पीले मसाले के उदार स्वास्थ्य लाभों के कारण – जो है हल्दी! तो आईये जाने हल्दी चाय बनाने की विधि
हल्दी के स्वास्थ्य लाभों की सूची लम्बी है जिसे यहां सूचीबद्ध करना बहुत लंबा हो जाएगा, लेकिन हमने गोल्डन लेटे के हमारी रेसिपी में उनमें से कुछ का उल्लेख किया है. आज की रेसिपी एक पारंपरिक रेसिपी पर आधारित है, जहां ताजा हल्दी को अदरक और काली मिर्च जैसे मसालों के साथ पानी में उबाला जाता है. अब हम जानते हैं कि व्यावहारिक रूप से बोलने और असल में हल्दी को घिसना और उबालना मुश्किल है, यही कारण है कि हमने लिटिल मोपेट फूड्स हल्दी दूध मसाला के उपयोग का विकल्प चुना है. हल्दी, काली मिर्च, सूखा अदरक, इलायची और दालचीनी के मिश्रण के साथ, यह मिश्रण इस रेसिपी को तुरंत बनाने में मदद करता है !
रोग हरने वाली हल्दी चाय बनाने की विधि
सामग्री:
- 2 चम्मच लिटिल मोपेट फूड्स हल्दी दूध मसाला
- 1/2 कप दूध
- 1 कप पानी
- 1 बड़ा चम्मच शहद
बनाने की विधि:
1 . एक सॉस पैन में पानी डालें और एक मध्यम लौ पर गर्म कर लें.
2.हल्दी दूध मसाला मिलाएं और मिश्रण को उबलने दें. 2 मिनट के लिए उबाल लें.
3 . मिश्रण को छान ले
4 . मिश्रण में दूध और शहद डालें और फटाफट अच्छे से मिला लें.
5 . चाय को एक कप में डालें और गर्म गर्म परोसें
हल्दी वह चीज है जिसे हम हर दिन के अपने भोजन में शामिल करते हैं, लेकिन यह हल्दी चाय आपको हल्दी को अपने आहार में शामिल करने का एक डिफरेंट तरीका देती है। यह चाय एक सुखद, वार्मिंग ड्रिंक है, और जैसे ही आप इसे पीते हैं, आप अपने शरीर के हर हिस्से में इसकी गुणवत्ता महसूस कर पाएंगे. एक बार ये नुस्खा आजमाएं और खुद फर्क देखें।
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