अपने बच्चे को फ्रोजन योगर्ट बनाना बाइट्स टीथिंग रेसिपी का स्वादिष्ट उपचार दें, जो न केवल पौष्टिक है बल्कि दांत निकलने के दर्द को भी शांत करता है!
उच्चतम पोषण सामग्री के कारण केले को सबसे अच्छा पहला खाद्य पदार्थ माना जाता है। वे विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैंगनीज और पोटेशियम सहित कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। वहीं दूसरी ओर दही कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है। यह संयोजन फाइबर से भरा हुआ है और शिशुओं के पेट के स्वास्थ्य का समर्थन करेगा। फ्रोजेन फल दाँत निकलने के दर्द को शांत करने के लिए सबसे अच्छे होते हैं और इसलिए हमने इसे दाँत निकलने वाले बच्चों के लिए एक फ़्रोजन आनंद बनाया है।
फ्रोजेन योगर्ट बनाना बाइट्स
सामग्री:
- केला – 3
- दही – 1 कप
- सूखे मेवे पाउडर (वैकल्पिक)
विधि
- एक शीट पर मक्खन लगाएं।
- दो केलों को छीलकर आधा इंच के टुकड़ों में काट लें।
- 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
- एक बाउल में 1 केले को मैशर से मैश कर लें।
- दही डालें और अच्छी तरह फेंटें।
- जमे हुए केले को मिश्रण में डुबोएं और पार्चमेंट पेपर में रखें।
- 2 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेट करें।
- टॉपिंग के रूप में ड्राई फ्रूट्स पाउडर डालें और परोसें।
यह रेसिपी 9 महीने से ऊपर के बच्चों के लिए उपयुक्त है। यह एक सरल लेकिन स्वस्थ स्नैक आइडिया है, क्योंकि इसमें सिर्फ तीन पौष्टिक तत्व शामिल हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि, यह पकाने की विधि नहीं है 🙂 कोशिश करें और यह निश्चित रूप से आपके बच्चे का पसंदीदा होगा।
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