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बच्चों को आलू, अंडे और पैनकेक बहुत पसंद होते हैं – तो क्यों न उन सभी को एक स्वादिष्ट व्यंजन में एक साथ रखा जाए? एक स्वादिष्ट और आसान भोजन के लिए हमारे आलू एग पैनकेक / स्वस्थ वजन बढ़ाने की रेसिपी आज़माएं जो आपके बच्चों को पसंद आएगी! यह पैनकेक नाश्ते के लिए या…Read More

राइस फ्लेक्स, जिन्हें पोहा या अवल के रूप में भी जाना जाता है, पूरे भारत में एक बहुत लोकप्रिय सामग्री है। इनसे आप हर तरह के व्यंजन बना सकते हैं, मीठे और नमकीन दोनों तरह के। हालांकि, सफेद राइस फ्लेक्स को ब्राउन राइस फ्लेक्स के साथ प्रतिस्थापित करने से पोषण भागफल काफी बढ़ जाता है।…Read More

क्या आपके पास करी रेसिपी के विचार खत्म हो रहे हैं? कोई चिंता नहीं, बच्चों के लिए मैंगो दाल करी रेसिपी यह एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी है। आम को 6 महीने पूरे होने के बाद पेश करना अच्छा होता है। ये मीठी महक वाले फल कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते…Read More

अपने बच्चे के प्रोटीन का सेवन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? अपने बच्चे के आहार में इन 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ को शामिल करें, जो काफी पौष्टिक पंच पैक करते हैं! क्या आपने अपने बच्चे के बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ खेला है? आपने देखा होगा कि जब ब्लॉक स्थिर या एक-दूसरे से…Read More

एक स्वादिष्ट और कैल्शियम से भरपूर घर का बना पनीर [घर पर पनीर कैसे बनाएं?] पनीर शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है। यहाँ किसी भी रेसिपी को पोषण देने के लिए एक सरल प्रोटीन युक्त ऐडऑन है! पनीर से कई स्वादिष्ट व्यंजन जैसे मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पालक पनीर आदि…Read More

वेजिटेबल साबुदाना डोसा रेसिपी बच्चों के लिए एक आसान ब्रेकफास्ट रेसिपी है जिसे सुबह आसानी से बनाया जा सकता है। छोटे पेट के लिए वेजिटेबल साबूदाना डोसा बेहद पौष्टिक और स्वस्थ होता है। यह फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरा हुआ है। यह बढ़ते बच्चों की पाचन को बढ़ावा देने, मांसपेशियों और हड्डियों की ताकत में…Read More