बच्चों में हिचकियों के बारे में सम्पूर्ण जानकारी

क्या आपके बच्चे को अचानक हिचकीयाँ आना आपको परेशान कर देता है ? यहाँ बच्चों में हिचकियों के बारे में सम्पूर्ण जानकारी है , जिसमें क्या, क्यों, कैसे और भी कई सरे प्रश्नो के उत्तर दिऐ गऐ हैं।

बच्चों को देखना मेरे पसंदीदा कामों में से एक है। जिस तरह से वे अपने आस-पास की हर चीज़ को देखते हैं, उनका हर वक़्त अपनी दुनिया में कुछ न कुछ नया खोजना वह अद्भुत लगता है । बच्चों को देखकर कितनी खुशी मिलती है , लेकिन फिर छोटी चीजें सपने के माहौल को तोड़ने की कोशिश करती हैं, और उसका एक उदाहरण  हिचकी है।

हिचकीयाँ बच्चों में बिलकुल आम है जैसे वे जवान लोगों में होती हैं, लेकिन नए माता-पिता को यह बताने की कोशिश करें की उनका चिंतित होना स्वाभाविक है! जब छोटे बच्चों को हिचकी आती है, और माता-पिता को शायद चिंता भी हो अगर उनहें सांस लेने में दिक्त आए। आज हम बच्चों में हिचकीयों से संबंधित हर चीज का व्याख्या करेंगे।

बच्चों में हिचकियों के बारे में सम्पूर्ण जानकारी

हिचकी क्या हैं ?

हिचकीयाँ  मूल रूप से अनैच्छिक क्रिया (reflex action)है।

यह तब आती है जब डायाफ्राम में किसी कारण से संकुचन होने लगता है।  जैसे ही डायाफ्राम में संकुचन होने लगता है, हवा स्वाश नली से होती हुयी बंद वोकल कॉर्ड्स से टकराकर मुँह से बाहर आती है, जिसके कारण हिक की आवाज आती है ।

बच्चों और नवजात शिशुओं को बार-बार हिचकी आना आम बात हाउ और शायद ही कभी इससे उनको कोई परेशानी होती हो, लेकिन अचानक बार बार हिचकी आना माता-पिता के लिए बहुत बडी़ परेशानी का कारण बन जाता  है। आगे देखते है कि हिचकी आती कैसे हैं।

हिचकी आती कैसे हैं?

बच्चा पेट से ही हिचकी लेना शुरू कर देता हैं – और जब की हिचकीयाँ एक संकेतक है कि बच्चों का शरीर ठीक से विकसित हो रहा है। जैसे-जैसे बढ़ते भ्रूण सांस लेने का अभ्यास करने लगते हैं, तभी से साँस लेते समय थोड़ा सा एम्नियोटिक द्रव फेफड़ों में समाप्त होने कि आशंका रखने लगता है। यह तुरंत ही तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए डायाफ्राम को अनुबंध करने का कारण बनता है। हालाँकि, गर्भावस्था के लगभग 10 सप्ताह में ही बच्चे हिचकीयाँ लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन माँ अपना ध्यान तीसरी तिमाही की ओर  देने लगती है। हिचकीयाँ अक्सर रुक जाती है, जब मां अपनी स्थिति बदलने लगती है या फिर हिलना शुरु करती है।

हालाँकि भ्रूण की हिचकीयाँ बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं करती है, लेकिन जब बच्चे हिचकी लेते हैं तो यह बिल्कुल ही विपरीत हो जाता है। यह नए माता-पिता को दहशत में भेज सकता है, खासकर जब की वे नहीं जानते कि बच्चा हिचकीयाँ क्यों ले रहा है और कहीं ये बच्चे को चोट ना पहुंचादे। बच्चों को अपने पहले जन्मदिन तक लगातार हिचकीयाँ आती रहती है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे चले जाती है।

बच्चों को हिचकी क्यों आती है?

अब जैसे की हमे पता है कि हिचकी क्या होती है , लेकिन यह अभी इतना स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों होता है। हालाँकि कुछ संकेत हैं जो बच्चों में हिचकीयों के लिए ट्रिगर के रूप में माने जाते हैं। वे आमतौर पर तब होते है जब बच्चेः

• बहुत जल्दी खाते है।
• उन्होंने अधिक खा लिया हो।
• जोर से रोने की वजह से बच्चे ने बहुत हवा निगल ली हो.

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इनमे से किसी भी कारण से बच्चे का पेट फूल सकता है , जिसकी वजह से डायाफ्राम के ऊपर प्रेशर पड़ता है और परिणामस्वरूप हिचकी आती है। ये बच्चों में हिचकी आने के सामान्य कारण हैं, लेकिन कभी-कभी अज्ञात कारणों के कारण डायाफ्राम सिकुड़ सकता हैं।

क्या हिचकी खतरनाक हैं?

मुझे याद है कि जब भी मेरी बच्चे को हिचकी आती थी तो दादी खुशी से कहती थी कि वह बड़ी हो रही है और उसका पेट और आंतें बडे़ हो रहे हैं। हालाँकि यह बात मुझे अच्छा महसूस नहीं करा पाती थी, लेकिन अब मुझे एहसास हो गया है  कि ज्यादातर मामलों में हिचकी से परेशान होने का कोई मतलब नहीं है।

हालांकि ऐसे दुर्लभ मामले हैं जहां हिचकीयाँ बार-बार आती है और बच्चे को परेशान करती है। यह अंदरुनी कारण को सुचित कर सकता है – जैसे की गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआर)। गंभीर मामलों में, इस स्थिति में चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, लेकिन काफी हद तक  खानपान के बदलाव से इसे नियत्रित किया जा सकता है । अगर बच्चा स्तनपान कर रहा है तो माँ को भी अपने खानपान को नियंत्रित करना पड़ सकता है।

बच्चों में हिचकी नियंत्रित कैसे करें?

दुनिया भर में, बच्चों में हिचकीयों का प्रबंधन करने के लिए कई पारंपरिक प्रथाएं हैं, जिनमें से कुछ काफी डरावनी हैं! हिचकी से निपटने के लिए यहां कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं:

• 9 महीने से अधिक के बच्चों को – सौंफ या अदरक को पानी में उबाल के पानी को ठंडा करके थोड़ी मात्रा में दे
• 1 वर्ष से अधिक के बच्चों को- अचानक हुए अंदोलनों या शोर से विचलित करें।

यदि आप हस्तक्षेप नहीं करना चाहते हैं तो यह पूरी तरह से स्वीकार्य है लेकिन इससे अच्छा हिचकीयों को अपने दम पर ही हल कर देना चाहिए। एक और उपाय इन सुझावों के साथ पहली बार में हिचकीयों को रोकने के लिए है:

• बच्चे को स्तनपान कराते समय ध्यान दे कि बच्चा ने अच्छे से निप्पल को मुँह में पकड़ रखा हो ताकि पेट में हवा न जाए।
• एक स्तन से दूसरे स्तन में परिवर्तन करते समय बच्चे को डकार दिलाना चाहिए।
• बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को हर थोड़ी थोड़ी अंतराल पर डकार दिलानी चाइये।
• यह  सुनिश्चित करे कि बच्चा स्तनपान  करने से पहले शांत हो 
• फीड के बाद बच्चे को लगभग 15 से 20 मिनट तक सीधा रखना चाहिए।
• बच्चे को एक बार में ज्यादा आहर ना दे बल्कि दिन भर के आहार छोटे भागो में विभाजित करके खिलाना चाहिए।
• बच्चे के खाने में काली मिर्च, अदरक, अजवाईन और सौंफ शामिल करना चाहिए।

आयुर्वेद के अनुसार हिचकीयाँ वात दोष के बढ़ने से होती है। यह माना जाता है कि तीखे , ठंडे , शुष्क खाद्य पदार्थ और देरी से पचने वाले खाद्य पदार्थ हिचकीयों को बढ़ाते है हैं। इसलिए यदि बच्चों को बार-बार हिचकीयां आती है, तो उसे ठंडे, शुष्क खाद्य पदार्थों को खाने में ना दें।

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