जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती है, वैसे ही ठंडे जूस और मिल्कशेक की जगह बच्चों को मसाला चाय और गर्म पेय (बीवरेजेस) और मल्टीग्रेन एनर्जी ड्रिंक पसंदआने लगती हैं. कई माताओं को ऐसा लगता है कि बच्चों को बाजार से लाए गए हेल्थ ड्रिंक्स से इम्यूनिटी और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं. हालांकि, वाणिज्यिक उत्पादों का उपयोग करने के साथ कई नुकसान हैं जो हमने इस पोस्ट में विस्तार से बताएं है.
तो माताएं क्या करें? यह आसान है आपको सिर्फ हमारे घर पर बने मल्टीग्रेन हेल्थ ड्रिंक को मंगाना है और घर पर इस ड्रिंक को बनाना है जो पोषक तत्वों के मामले में बाजार में मिलने वाले किसी भी ड्रिंक से बेहतर है. यहां पर मल्टीग्रेन ड्रिंक के कुछ और फायदे दिए गए हैं-
- आपके बच्चे को वजन बढ़ाने में मदद करता है
- प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ाता है
- मस्तिष्क का विकास
- हड्डी की ताकत बढ़ाता है और मांसपेशी वृद्धि को बढ़ावा देता है
- 100% प्राकृतिक बिना किसी प्रिसर्वेटिव के
अब आपके पास यह पेय नहीं बनाने का कोई कारण नहीं है, तो चलो सीखें कि इसे कैसे बनाये !
बच्चों के लिए मल्टीग्रेन एनर्जी ड्रिंक
सामग्री
- 2 चम्मच मल्टीग्रेन हेल्थ ड्रिंक मिक्स
- 2 कप दूध
बनाने की विधि
- दूध को सॉस पैन में डालें और इसे एक मध्यम लौ पर रखें. जब यह उबलने लगे तो गैस बंद कर दें.
- सॉस पैन में मल्टीग्रेन हेल्थ ड्रिंक पाउडर जोड़ें और पूरी तरह से मिक्स होने तक अच्छी तरह से हिलाते रहें
- एक कप में डालें और परोसें.
आप बच्चों के लिए इसे अधिक आकर्षक बनाने के लिए कुछ चॉकलेट शेविंग्स या मार्शमैलो के साथ इसे गार्निश कर सकते हैं. यह मल्टीग्रेन एनर्जी ड्रिंक बिना कुछ मिलाए ही सबसे अच्छा है लेकिन यदि आप चाहें, तो इसमें थोड़ा सा स्वीटन भी जोड़ सकते हैं. यदि आप चॉकलेट वर्मीसेली या शेविंग्स जोड़ते हैं, तो वे गर्म दूध में पिघल जाएंगे और आपको एक प्यारा चॉकलेट पेय मिलेगा – यह आपके परिवार में सबको पसंद आएगा.
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