हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी

मैदा, प्रिजर्वेटिव या एडिटिव्स के बिना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नूडल्स रेसिपी! हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी निश्चित रूप से आपके बच्चे के नियमित भोजन योजना में शामिल करने के लिए सही विकल्प है। यह रेसिपी एक वर्ष से ऊपर के सभी उम्र के लिए उपयुक्त है।

कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के कारण, हॉर्स ग्राम शिशुओं के स्वस्थ विकास में मदद करता है। हमने माई लिटिल मोपेट फूड्स के प्राकृतिक हॉर्स ग्राम नूडल्स का इस्तेमाल किया है जो 100% सुरक्षित है और बिना किसी प्रिजर्वेटिव के। यह नूडल्स रेसिपी इसे और भी समृद्ध और स्वास्थ्यवर्धक बनाने के लिए सब्जियों और पनीर से भरी हुई है। पनीर कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत है और यह स्वस्थ हड्डियों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। गाजर में बीटा कैरोटीन की मात्रा होने के कारण यह आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए अच्छा है। यह चमत्कारी सब्जी फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और अन्य विटामिन जैसे के , बी6 से भी भरपूर होती है। हमने पत्तागोभी भी डाली है जो इम्युनिटी बनाने और आंत के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए अच्छा है। यह पावर पैक्ड रेसिपी निश्चित रूप से घर पर बच्चों और बड़ों के बीच हिट होगी।

हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी

सामग्री:

• हॉर्स ग्राम नूडल्स – 1 पैकेट
• पनीर – 15 छोटे क्यूब्स
• लहसुन – 2 लौंग
• प्याज़ – 1 छोटा छोटा टुकड़ा
• पत्ता गोभी – 2 बड़े चम्मच
• गाजर 2 – बड़ा चम्मच
• टमाटर सॉस – 1 बड़ा चम्मच
• मक्खन – 2 बड़े चम्मच

विधि :

1. 180 ग्राम नूडल्स को 1 लीटर पानी में 3 मिनट तक उबालें।

2. पानी को निथार कर ठंडा होने दें।

3. एक पैन में मक्खन गरम करें।

4. पनीर डालकर सुनहरा होने तक भूनें और एक तरफ रख दें।

5. एक पैन में मक्खन गरम करें।

6. लहसुन डालें और भूनें।

7. प्याज़ डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

8. कटी हुई सब्जियां डालें और भूनें।

9. 3 से 5 मिनट तक पकने दें।

 

10. टेस्टमेकर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

11. पनीर डालें।

12. पके हुए नूडल्स डालें और टमाटर सॉस डालें।

13. अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक पकाएं।

14. गरमागरम परोसें।

स्वाद निर्माता को आपके बच्चे की स्वाद वरीयताओं के अनुसार जोड़ा जा सकता है। कृपया एडिटिव्स या प्रिजर्वेटिव वाले मैदा नूडल्स/फ्राइड नूडल्स/नूडल्स से परहेज करें। बढ़ते बच्चों के लिए प्राकृतिक नूडल्स एक स्वस्थ विकल्प है। हॉर्स ग्राम पनीर नूडल्स रेसिपी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह बच्चों के समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। अपने नाश्ते को और भी खास, सेहतमंद और ट्रेंडी बनाने के लिए आप इस आसान से रेसिपी को आजमा सकते हैं!