चुकन्दर काबुली चने की प्यूरी आपके बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक आहार है। यह मलाईदार (गाढ़ा) स्वाद से भरपूर प्यूरी बनाने में आसान है, जिसमें केवल तीन सामग्रियों की आवश्यकता होती है तथा बहुमुखी रूप से उपयोगी है। इसे बच्चों को प्यूरी के रूप में अथवा फिंगर फूड के साथ डिप व सलाद…Read More
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नन्हें-मुन्नों के लिए सेब-नाशपाती-दालचीनी प्यूरी
छह महीने के बाद छोटे बच्चों का ठोस आहार देना शुरू कर दिया जाता है। इस आहार में हर माँ और बच्चे दोनों के लिए प्युरी एक आदर्श आहार माना जाता है। यह प्यूरी अगर सेब-नाशपाती की हो तो और भी अच्छा रहता है। क्यूंकी यह दोनों ही फल मीठे होने के साथ ही आसानी…Read More
छोटे बच्चों के लिए सेब प्यूरी
क्या आप अपने बच्चे के लिए उसका पहला भोजन बनाने के लिए तैयार हैं? छह महीने के बच्चो के लिए एप्पल प्यूरी बहुत ही अच्छा भोजन है। ये आसानी से पचने योग्य और मीठी होती है तथा इसके सेवन से प्रत्यूर्जता (एलर्जी) उत्पन्न होने की संभावना भी नहीं होती है। सेब में मौजूद फाइबर बच्चे…Read More
बच्चों के लिए कीवी केला प्यूरी
भारतीय घरों में फलों का सेवन प्राचीन काल से चला आ रहा है। लेकिन कीवी के विदेशी फल होने के कारण, इसका प्रचालन भारतीय समाज में अधिक नहीं देखा जाता था। आखिरकार वसुधैव कुटुंबम के कारण अनेक परिवर्तनों के साथ ही कीवी को भी भारतीय जन मानस में स्थान मिल गया। परिणामस्वरूप भारत के समाज…Read More
बच्चों के लिए कद्दू की प्यूरी
अधिकतर छोटे बच्चे (कुछ वयस्क जो बच्चे होते हैं ?) कद्दू को अपनी पसंद की सूची से बाहर रखते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की उत्तर भारत में घर में उत्सव होने पर पूरी के साथ खट्टे-मीठे कद्दू की ही सब्जी को स्वाद से खाया जाता है। स्वाद से भरपूर होने के साथ…Read More
बच्चों के लिए आलू प्यूरी
भारत के हर घर में आलू एक सर्वप्रिय भोजन माना जाता है। छोटे बच्चे भी इसका अपवाद नहीं हैं। बच्चों के लिए आलू की प्युरी प्रथम भोजन के रूप में एक सर्वोत्तम प्रथम आहार माना जाता है। आलू उबलने के बाद एक नरम और आसानी से मसला जाने वाला भोजन बन जाता है और छोटे…Read More
गाजर की प्यूरी – शिशु आहार – बनाने की विधि
छोटे बच्चों को नाश्ते और खाने के लिए गाजर प्यूरी(gajar ka puree) एक बहुत सरल और स्वादिष्ट भोजन है। इसे बनाने की विधि बहुत सरल हैं। दरअसल गाजर में बीटा कैरोटोन काफी मात्रा में होता है जो शरीर में विटामिन ए को बनाने में सहायक होता है। इसके अतिरिक्त गाजर खाने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति भी…Read More
बच्चों के लिए स्वास्थ्यवर्धक पालक पूरी रेसिपी
“स्वास्थ्यवर्धक पालक पूरी रेसिपी “ “क्या आप अपने बच्चों के आहार में अधिक हरी सब्जियाँ शामिल करने का एक मज़ेदार, स्वादिष्ट तरीका ढूंढ रहे हैं? यहां बच्चों के लिए एक पौष्टिक और बच्चों के अनुकूल स्वास्थ्यवर्धक पालक पूरी रेसिपी है जो मज़ेदार और स्वादिष्ट तरीके से आपके बच्चे के भोजन में अधिक हरी सब्जियां शामिल…Read More
छोटे पेटों के लिए पौष्टिक बाजरा पालक इडली
छोटे पेटों के लिए पौष्टिक बाजरा पालक इडली!!! आज, हम आपके साथ हमारी विशेष रेसिपी, छोटे पेट के लिए पौष्टिक बाजरा पालक इडली साझा करने के लिए उत्साहित हैं। माता-पिता और देखभाल करने वालों के रूप में, हम यह सुनिश्चित करने की चुनौती को समझते हैं कि हमारे छोटे बच्चों को भोजन के समय को…Read More
क्या मैं बच्चे को अगर अगर दे सकती हूँ?
क्या मैं बच्चे को अगर अगर दे सकती हूँ ??? माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे के आहार में शामिल करने के लिए लगातार नए और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की तलाश कर सकते हैं। समुद्री शैवाल से प्राप्त एक लोकप्रिय पौधा-आधारित जिलेटिन विकल्प, अगर अगर, ने अपने विभिन्न पाक अनुप्रयोगों के लिए ध्यान आकर्षित…Read More
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